你有没有一直想做，但却借口“累、忙、没时间”，而没有去做的事情？
阿德勒心理学说：不是因为忙，所以没时间。而是因为你根本就不想做这件事，于是创造了忙作为借口。
这是因为，你不做这件事，有好处。
这个好处可能是一个幻觉：不是我不行，是因为我忙，只要我认认真真去做，我一定可以做得很好。
这个模式可以适用于任何你觉得有挑战的事情。
此时：人们为了虚幻的自恋，而放弃真正的成长。
阿德勒把这叫做“目的论”：当你有一个不想做的目的时，你就会把自己搞得很忙。
因为，这样做，对你有好处。
比如：有人说我老公又不挣钱、又不做家务，对我一点帮助都没有。要不是为了孩子，我早就和他离婚了。—— 探索内心后发现：她觉得自己的老公很像自己的爸爸。通过这种关系，就像在完成某种她与父母关系的重演和救赎。—— 所以说，很多时候，结婚的真实目的，不是拥有一个令人幸福的伴侣，而是找一个啥也不是的伴侣，让自己变得很操心。这样就可以心安理得地做那个向对方发射抱怨的受害者，从而完成你内心中人生剧本的重演。表达着对父母的怀念、忠诚和救赎。
阿德勒心理学是强者心理学，因为它打破了所有的弱者滤镜。
他认为：
你敏感，不是你的童年创伤导致的，而是你想敏感。
你自卑，也不是你的外形能力导致的，而是你想自卑。
做弱者，也是会上瘾的，因为你不必直面责任。
而你这样做的原因，就是这样做，对你有好处。
对人来说，有时候：
熟悉的痛苦，比陌生的幸福，更令人平静。
一成不变的贫穷，比乍富，更令人心安。
日日重复的争吵拉扯，比没有见过的甜蜜，更令人自洽。
明白了这一点，我们就知道自己在玩一个小我的把戏。
阿德勒心理学认为：你对你的人生百分百负责。
当然，你的责任，不代表是你的错。
如果你想要对自己的人生负责，你就要知道：
- 我的现在，不是我的过去造成的。
- 我的敏感，是因为我想要更多的被呵护。
- 我的自卑，是因为我害怕进入关系后受伤。
- 我不去做事，是因为我活在自恋的把戏里。
承认自己的把戏，并愿意为之负责任，这就是强者的思维。
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