韩焕玲 三级心理咨询师 幸福家庭读书会 2019韦志中心理学网校辅导员 2020.2.6坚持原创分享第306天+锻炼第10天
曾经朗诵过“随遇而安”非常喜欢，今天上午听到韦老师在给他家乡村民做心理疏导的课程：主动适应变化，成就幸福人生。课程中提到“随遇而安”四个字我脑海就出现“随遇而安的幸福”，心想就以这个题目做我“心流”打卡的题目。我今天就像在这里“吐槽”，说说我这一天是怎样度过的。
首先，给妈妈视频聊天，妈妈再一次说到现在的幸福日子，说到宅在家里着急，又没有活做了，我就给妈妈讲述韦老师的课程，讲到韦妈妈给儿子做饭，如果不是“疫情”，他怎么能吃到妈妈做的饭呢？妈妈又重复她的顺口溜：心放大，量放宽，自自然然凭在天。我说这就对了。看到妈妈脸上的笑容，我真的非常高兴！感谢侄子一家对妈妈的照顾！每天和妈妈聊聊天，也算是对妈妈心理干预。
其次，我们五姐妹视频，二姐没有上来，我们四姐妹又交流了这几天的感悟，共同的感受就是：人要有事情做，要有交流，要有思想的碰撞，要有倾诉和聆听，看似聊天，实际上都是一种心理的干预。
晚饭后，我又听了“樊富珉”老师讲的“心理危机反应与干预”，一个半小时的课程让我了解太多理志愿者服务一些常识，和危机干预的心理辅导，虽然之前也参与过危机的培训，可是没有真正的去实践，这次的“疫情”也让我看到人在面对突发事件时，多么需要心理的疏导，更坚信推广心理科普的重要性！
在泡脚的时候又听了“心流”写作营老师的分享，原来今天的作业是“吐槽”，那我就顺势把今天发生的事好好说说，虽然还没有说完，但是我心里暖暖的。因为遇到“千晓教育”，才有了我2020特殊春节的“心流”，才让我养成这样一个和自己交流的机会，不急不躁，平平安安呆在家里，和自己在一起，和家人在一起，和我们伟大的祖国在一起！和武汉人民在一起！才有“随遇而安的幸福！”
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