2023-02-15运动饮食打卡
![](https://img.haomeiwen.com/i27655665/7f76dd93b0937c52.jpg)
全天总摄入量 1422千卡。
全天总消耗量 1600+940=2540
总摄入-总消耗=-1118千卡,减肥有效。
今天中餐,晚餐减量,效果不错。
![](https://img.haomeiwen.com/i27655665/cf83096cec81195d.jpg)
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2023-02-15运动饮食打卡
全天总摄入量 1422千卡。
全天总消耗量 1600+940=2540
总摄入-总消耗=-1118千卡,减肥有效。
今天中餐,晚餐减量,效果不错。
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