不知从何时起，我的心开始燥了起来。这一燥起码得有25年，这一燥也基本毁了一生。
我也曾努力过，现在想来曾经的努力只能算是假努力，只是做了个努力的样子罢了。
我也曾坚持过，我也曾改变过，我也曾反抗过，我也曾奋斗过……
无一例外，全部以失败告终。
曾以为的命运的不公，曾以为是时运的不济，最后才发现只因内心的浮躁，毁了所有的一切。
浮躁有那些表现呢？
最明显的表现就是不能独处，没有自己的判断。
害怕孤独，没有思考。喜欢哗众取众，喜欢幻想，喜欢与众不同。
在面对事情的时候很难做到专注，在做事的过程中也很难做到认真投入，总是留于表面。
过于在乎外在的东西，从而忽略了内心的真实感受；
过于在乎事情的结果，从而忽略了事情的整个过程；
过于在乎他人的评价，从而忽略了对事情的正确判断。
活在一个很虚的世界里，用错误的价值观、人生观、世界观一路狂奔。现在回过头来一看，只不过是在原地打转！
这人一旦燥起来以后，就很难静下来。
在遇到问题时总想着用巧劲，总想着短、平、快，总想着拔苗助长，总想着用最小的付出换回最大的收获。
让心静下来，真不容易！
我试过很多办法，无一奏效，终归还是因为内心的焦躁。
别人让我安静地坐会儿，哪怕是半个小时，我都做不到。就像屁股上扎了钉子一样，不能与椅子挨一下。站站不住，坐坐不住。
即使在吃饭的时候也是匆匆忙忙，心中不得安宁。
别人经常对我说的一句话就是：“你说你急什么？”
我也不知道自己在急什么。
总是在做着这件事情的时候，心里想那件事情。等真正开始做那件事情的时候，心里又放不下这件事情。
例如：我在学习的时候，想着玩。我在玩的时候，又想着学习。于是，学学不好，玩也玩不好。
整个人活得特别的拧巴，节奏混乱。
为了改变这一现状，我只能自己想办法解决。
经过长时间的反思和实践，我找到了一个适合自己的方法，那就是慢下来。
不求快，不求多，只求质。
哪怕今天只做一件事情，也要想着法把它做好。让自己沉浸在事情之中，尽量做到专注。
做事的时候，只想着与做事相关的事情，不想其他；
吃饭的时候，就好好吃饭，不想其他；
……
一旦慢下来，一旦开始专注眼前的事情，内心自然也就慢慢地安静下来。
这样做最大的好处就是能有条不紊地把手头的事情做好，且内心安宁，毫不慌乱。
当然，个人的修行还远远不够，个人修行也并非只有这些。继续努力，继续去接近心中想要的样子，才是一个美好的过程。
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