道理其实都很简单,但是坚持做,直到让自己变得不简单却很难。
我们都知道早睡早起身体好,但是坚持早睡并且早起的有多少?
我们都知道生命在于运动,但是每天坚持运动的又有多少?
我们都知道要劳逸结合,但是坚持学习放松的有多少?
我们知道阅读的益处,反省的重要性,但是做到的却寥寥无几,坚持做的更少得可怜。
为什么我们明明知道那么多道理,却一直甚至一生都做不到?
答案可能是:想得太多,行动太少。没必要的行动太多,直达目标的行动太少。少一点杂七杂八的思想,少一些消耗意志力的行为,直奔目标,你会轻松很多。
8.16学习晚安
早睡早起噢
网友评论