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健康每一天,晨练每一天!2019-07-02好事

健康每一天,晨练每一天!2019-07-02好事

作者: LiHongxi | 来源:发表于2019-07-04 08:08 被阅读0次

1 晨练状态良好,因为注意了饮食的调节,因为前一段时间的原地深蹲的力量练习,使整体的状态在恢复回升

晨练的数据

2  晚上回家比较晚,但是坚持完成了英语单词的学习,坚持就是力量!

3 午睡很好的恢复了精力,根据实际情况合计调整睡眠和饮食,健康是基础!

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