园景
感冒到今天为止整整五天了。我发现我有一个魔咒规律，每隔五年我准保就感冒一次，这次，就是这样的结局。
今天是周五，我感觉好一些，虽然早晨还咳嗽不止，但到下午的时候，我已经明显感觉浑身有了力气。
一个念头在我脑里闪现，要不我出去跑跑？
小女儿担心的对我说“妈妈，别逞能哦，好不容易好一些，别再累着”。
一周没有锻炼的我，浑身僵硬，就想伸展一下身体。
我坚持自己的意见，穿上跑鞋就跑在户外的人行道上。
人行道上
道路两旁的绿草又被剪掉了，园艺工人可真忙。
割完草的草坪
迎面吹来的凉风习习，25度的温度，加上些凉风恰是刚刚好的温度。久违了，温柔凉爽的风儿，我深深的吸了满满一口户外清透的空气，真爽。我跑得很慢，为了避免不咳嗽。
不一会儿，来到了公园，池水中，一对儿大雁在水中小憩，慵懒的身体尽情沐浴着温暖的阳光。
杨柳婀娜，大雁湖中小憩
好静谧，幽静的公园，只有我和大雁享受着美好的阳光，静看岸边的杨柳亲吻池塘。
我爱这份宁静的园景
我没有敢跑太远，就跑了6公里。
挑战数据
心率：111BPM
步速：
一公里：9’00”
二公里：10’41”
三公里：9’16”
四公里：10’49”
五公里：9’48”
六公里：9’56”
挑战数据
户外温度：25 度
跑步时长：1小时
今天着实挑战了一下自己。
蓝天白云碧水绿树青草芳香
其实，很多时候，人们都很慵懒，爱给自己找个借口，如果我给自己找了个借口而不挑战去今天的慢跑，如此自然美景我岂不是后悔错过？
身临大自然温暖的夏季，欣赏明媚的湖畔，鸳鸯戏水，体会生活赋予我们的诗情画意，挑战后独有的感觉：
“特美” ！
为自己骄傲！
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