最近身体状态不是很好。哎上个厕所很费劲，痔疮感觉都把肛门堵的很严实，不知道肠胃问题，还是痔疮问题，总是感觉感觉有点不舒服。也影响自己了自己生活和心情。哎，这边工作一直很忙碌，也导致自己到已经晚上九点左右了。吃完饭懒的就很不想动了。早晨浑浑浑噩噩的，收拾一下就去上班了，坐在地铁上又常想我到底怎么走了，上个班已经很累了，又的和自己做斗争，处处是战场，稍有不慎，就看不到明天的太阳了，病有病不起，那就接招吧，开始早晨早起一会开始锻炼吧。可能需要适应一会，但是不该变可能接下来的日子会更难。先把自己处理好。相信会好起来的。为了明天的太阳
中午跟同事闲聊，聊到健身，要是前几个月自己也能够不心虚地吹吹牛逼。但是现在，看着自己肥胖的身体，突出的肚子，还有越...
每天早上醒来，我对自己说的一句话肯定有：今天开始必须锻炼了！ 。。。 昨天半夜醒来，感觉到心跳快，最近半个月莫名的...
明天开始锻炼吧。
时间长了不锻炼，这身体真是完蛋，最近睡得反正也都很晚，这不，就吃不消了，难受啊……所以，以后还是早点睡？！ 送完儿...
就开始从这里锻炼自己的文笔吧！
每个人都竭力想把生活越过越好，也想成为更好的自己，看过很多文章，也听过很多道理，可仍过不好当下，更别提一生了，我当...
大家好 我是 每天5公里起步的 冰块 我们经常说有氧运动 其实就是在氧气供应充分的情况下进行锻炼 有节奏、强度低、...
昨天下午几个同事约着5：30去打排球，我们一直打到天黑看不清球才意犹未尽地散场。我出了不少汗，心情很舒畅，再加上昨...
今天啊，是锻炼身体的第二天，和昨天一样，大概坚持了将近一小时，很希望明天可以能再坚持，那就会有三天的记录啦！因为呢...
今天在医院做了一个inBody测试，本以为会垫底，谁知道分数是同事们之间最好的。 全身肌肉很均衡，就是躯干的脂肪略...
本文标题：开始锻炼吧
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