焦虑

今天给老爸打电话想问问老娘今天穿的衣服多不多，老爸告知还是和昨天一样。我听了马上就想生气，有厚厚的衣服为什么不穿，放着干什么呢？

我发现我的焦虑来自我的父母，总是感觉他们照顾不好自己，两个弟弟虽然也40多了，但是对于照顾父母的心还没有，在他们心中父母可能还很年轻。

弟弟们家里都有两个孩子压力也大，顾不上照顾父母也是可以理解的，所以我的压力就来自于父母了，总想照顾好他们，但是我也不能每天都在他们身边，有时候干涉他们的生活好像他们不自由也很烦恼。

父母都75.6了，年轻时候就是老实巴交的人，年老了更加显的需要照顾，我今天反思其实我该把他们的衣服拿来回家洗洗。

我做的还不够好，只是嘴上说说，行动上还需要加把劲。

老爸老妈总是说，不要挂念他们，怎么能不挂念，他们是我的父母呀。

很多时候半夜睡不好觉忽然就会想到有一天他们离开我了，我该怎么办？我很害怕。

经常焦虑造成我心脏老是跳动的很快，越跳的快越焦虑，我不知道如何克服这个焦虑症。

我婆婆年龄也很大了，他们的子女都没有看到焦虑，老公睡觉也很香甜，为什么我总是焦虑。愁死人了，焦虑是不是一种病。该怎么不焦虑。

老爸有一天安排了他的后事，说将来我们老了，不要和你弟弟争，争起来很难看。说的云淡风轻，我确是很害怕那一天的到来。

年轻的的时候我觉得每天都在等，等那个陪我一辈子的人，结婚了我再等，等孩子幸运的降临，工作了稳定了我再等，等评职称顺利通过，40多岁我又在等，等有人告诉我，我的父母永远都不会老，我永远都不要害怕失去她们，每一次等待我都经历了焦虑的煎熬，煎熬的过程伴随了焦虑。

谁来告诉我怎么才能安静的不要等待，只要从容经过然后云淡风轻。