很平常的一个早晨，春回大地，朝阳明媚！我看了一下手表，7点25分，离上班时间还很充分。
我一边开车，一边悠闲地听古诗词。在送完小康到学校的三分钟路程，我俩刚好听学了一首南宋诗人陆游的《示儿》。
然后赶往公司。却发现最优先的105国道的路况成了紫色，且因开导航略晚，已无法右转，改走另一条道翠景道。我心急如火，在过了绿灯后，开前100米的掉头位换道避堵。但掉转车头后，我却彻底傻了眼------这条路竟然更堵。
望着纹丝不动的长龙，想着早餐吃不成了，可能还会迟到，我的心情懊恼极了！突然，一奥迪车竟然还斜着车头想要插到我的前面，顿时、我火冒三丈，愤怒充满了头脑，几乎就想要撞上去------
好在，我最近刚好学习了一本应对情绪和焦虑的书。我定义了一下我当前的状态，知道自已所处于愤怒的情绪中，一般只是持续几秒的时间。转念想想几分钟的迟到，只是个几块钱的罚款，犯得上吗？真的，稍稍停顿，我的情绪很快回复了稳定。
后面，又经过了几次的小堵。赶至公司的我竟然还吃上了早餐，虽然打的8点5分的卡（我人性化伟大公司五分钟内不算迟到！）.
后面刚好听中山发布报道：一武汉男子行至S111南冲路口时，因对方车辆未让行，路努症发作，先后连续三次故意撞车，事故造成三车损坏！回想起来，很是后怕自己当时的情绪，如果不是及时梳理，恐怕我今天一整天都回不来公司吧！
感谢海蓝博士的那本《不完美，才美》！ 这是一部解决抑郁、焦虑等情绪的静观心理学经典著作，好书顺带推荐给大家。
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