最有学习行动力，最爱有梦想，最有激情柳州伙伴们，大家早上好，今天是2018年的6月25日。非常感恩大家百忙之中又在这里抽出点时间，进行一个周检视，让大家通过学习一周的内容而进行反思的。你们的分享又让我得到了一次能量的获得。感恩你们的积极参与为我们小组的荣誉又付出了一份力量。感恩努力的自己进行自我一周的检视，让我又得到了一次进步机会。我是来自广东肇庆的黄燕友。
三个检视（1）早睡早起已经养成习惯。
【周检视】0625-2018#J2班第六小组。@黄燕友
晨间日记7/7
户外运动5/7（跑步或快走）
瑜伽1/7
（2）感恩2.0的学习践行，让我从陈霖教练的微课堂里，学习了很多易效能的各种工具的运用。如番茄钟，印象笔记，石墨等。通过陈霖教练的分享，我下载了专注森林蕃茄钟，自己吃了几个蕃茄，感受到专注的好处，有了体验，增强了践行下去的力量。同时运用了这个专注森林的蕃茄钟，教育儿子，专注的练习与好的体验，养成好的习惯。
（3）感恩婷婷上周的温馨提醒，在学习成长过程，我的初衷是学时间管理为的是儿女，不能因为自己的成长，而忽略了儿女的陪伴，而失去亲子时间，所以不断践行中的行动、反思、计划下一步，这就是一个反思调整的过程。
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