我以前上学的时候认识一个朋友，很喜欢运动，篮球网球等，长跑也是很能坚持（这一点我很佩服他）。再加上经常去健身房所以他的身材非常的棒，一米八五的个子，腹肌胸肌该有的都有，长得也比较好看。事情是开学后的几个月，他谈了一个女朋友，然而没过多久最后不了了之。
后来我也问过他为什么最后分开了。他和我说：这个女孩子一开始在一起的时候双方都挺开心的，由于女生的身材也是比较好，两个人走到哪里都是比较有自信。有一次两个人出去吃饭，是自助餐。隔壁桌有一家人（一个十七八岁的小姑娘和她的父母），小姑娘吃的胖乎乎的比较可爱，重点是她们桌子上摆了令人吃惊的食物。朋友没有觉得什么，吃自助餐嘛，大家自己开心就好。但他女朋友便随口说了一句：这小姑娘这么胖了还吃这么多，以后有她后悔的。我朋友当时和他女朋友说：我就后悔过！然后起身离开了。最后两人便不了了之。
我后来问他：虽然你女朋友说的不合适，你也不至于发这么大的火吧。朋友说：每个人都有敏感的地方吧，我也曾经很胖过，因为胖也受到了冷眼和嘲笑，我很讨厌那样的嘴脸。当你到达了一个高度，也不要轻视下面的人！
对于我朋友的这段短暂的恋情我不想去过多评价什么，但是对于努力的事情便让我产生了一些思考。就拿减肥为例，我其实很佩服那些能够减肥成功并且保持的人，真的很有毅力。朋友和我说，减肥只要保证你的一天支大于入就好了，一定要运动，单单靠节食减肥的是不可靠的，最后整个人没有精神而且容易反弹。可见为了想要的目标努力，再加上正确的方法是会成功的。你想减肥不仅仅为了别人的目光，更多的是为了自己的健康！
减肥之后虽然改变不了你的骨架结构，但是会让你看起来更自信阳光。拿面部来说，瘦了之后肌肉更紧绷你的眼睛会显得更大，五官更加立体。这些甚至是整容都无法做到的，因为是由内而外的美丽。更重要的是坚持了这一件事情，我觉得你要给自己点个赞，你同样能坚持更多，坚持每天看看英语，坚持读书，坚持学习一些技能。开挂的人生来自于自律的习惯——致以惰性的你！
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