培养孩子的自控力

培养孩子自控力

[爱心]自控力是有限的

每个父母都希望有个自律的孩子，不用大吼大叫，孩子就知道该如何去做。我们知道自控力对孩子极为重要，甚至能预言孩子在学业上的成就，也会助力孩子在情绪激动时管理好情绪。但父母们一定要知道：人的自控实际上是有限度的！就像一个弹簧不能无限制地被压缩，超过承受能力，弹簧就有可能失去弹性。

[爱心]我们希望孩子更好自控，应该这样做：

1.给他们精神充电，最好的方法让他们精神松弛；

孩子在高度自控做了一件事情后，要支持他吃点甜点，放松休息一下。这也是很多公司设置下午茶的原因。

2.不要把需要孩子高度自控的事情放在一块做。

[爱心]晚上自控力相对早上较弱

晚上时间长，但却很容易被消耗，刷刷手机就过去了；

很多夫妻总在晚上吵架；

下班后，我们会因孩子作业等各种问题发火；

晚上容易吃的多。

这一切原因都是因为白天透支太多精力，导致我们自控力变弱，处于枯竭状态。

[爱心]要事第一

晚上回家既然自控力非常有限，我们就一定要珍惜，把有限的自控力用在好的刀刃上，在时间上做好规划。