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正面面对自己的负面情绪

正面面对自己的负面情绪

作者: 水晶了无痕 | 来源:发表于2022-05-22 23:01 被阅读0次

        我们都是凡人,都会有压抑不住悲伤、愤怒、嫉妒等负面情绪的时候。在这种时候与其当下着手处理这些情绪,倒不如干脆照单全收这样的自己。反倒能够更轻松一点。非得想方设法第一时间去控制或去除这些负面情绪,只能让自己更加勉强。觉得不舒服的时候,与其强迫自己“不可以嫉妒”,倒不如大方承认,因为嫉妒所以觉得不舒服,坦然面对当前的状况。

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