正面面对自己的负面情绪

        我们都是凡人，都会有压抑不住悲伤、愤怒、嫉妒等负面情绪的时候。在这种时候与其当下着手处理这些情绪，倒不如干脆照单全收这样的自己。反倒能够更轻松一点。非得想方设法第一时间去控制或去除这些负面情绪，只能让自己更加勉强。觉得不舒服的时候，与其强迫自己“不可以嫉妒”，倒不如大方承认，因为嫉妒所以觉得不舒服，坦然面对当前的状况。