2019.2.2 - 2019.2.18
邂逅一本書，可能是別人推薦的，朋友送的，或者看到名字很想打開它。《被討厭的勇氣》--看到這本書的名字，矯情且雞湯，一點閱讀慾望也沒有，但春節期間卻被一股無形的力量帶到它跟前。
最近在看《如何閱讀一本書》的分析閱讀的前兩個原則，之前的我讀書幾乎不帶問題，讀書的過程中會就著文字思考和聯想，卻很少嘗試提問和解答。先嘗試運用這兩個精讀原則。
第一、在你開始閱讀之前就知道這本書是哪一類書：這是一本實用性的論說類書籍，作者想要通過這本說教給我們什麼，而不是僅僅知識而已。
第二、使用一個單一的句子，或最多幾句話來敘述整本書的內容：關注我們賦予過去經歷的意義，從過去的束縛中解放；放棄總是想要被人喜歡，擁有被別人討厭的勇氣，從人際關係的束縛中解放；活在當下，這一連串的剎那，從未來的束縛中解放。你就自由了。
這本書的每一個觀點都值得記錄，而這篇書結我只想著眼於看他的原因與過程中想通的一些事。
“越長大越無法與父親交流，他面對事情的態度不僅消極且不可理喻。”
“這本書像是父親給我的新年禮物。”
我帶著前者的怨念打開了這本書，因為這本書，我轉換成了後者的感恩。
決定自身的不是過去的經歷，而是我們賦予經歷的意義
回家前，覺得自己是說服父親的最後一根稻草，相信我在他身邊了，一切都好說了。然而，我高估了自己，應該說是高估了人可以被改變這種想法。晚飯後，與父親去河邊散步，跟他好說歹說，軟磨硬泡，不歡而散。離家多年，加上他們那輩人幾乎沒有被怎麼教會與人交心，什麼事都是自己消化自己扛，我原來並不是很了解父親看待這個世界的觀念。而此刻我企圖說服的，是一個與我天差地遠的觀念。散步回家，心堵的慌，很想看書，於是想起這本。隨著閱讀的深入，心也舒展開來，眉頭散開，喜悅與理解隨之升起。
這本書也讓我輕易與父親和解，理解他，也願意把這本該是他的遭遇交給他自己處理。看完書了，問題還在那裡，但我看待問題的角度轉變了，這是父親給我的一份新年禮物，多年來，不善言辭與不會表達的父親，以這種方式送給我了一份寶貴的禮物。
憤怒是因為不了解發怒以外的有效交流方式
父親習慣用大聲說話來表態，每次回家跟他說話，覺得自己的脾氣和態度都差了幾個度。看到這句話，我深深有感悟。在父親的年代，父母忙於解決溫飽問題，兄弟姐妹幾個，作為老大的他小學就輟學賺錢供弟妹讀書。他感受不到太多的愛，也沒有被溫柔對待過。家鄉人都習慣大聲喊話，生怕別人聽不到。這樣的環境讓他認為發怒、大聲說不，是解決問題的唯一方式。我可以做什麼呢？我不應該以暴制暴，我應該給他提供別的有效交流方式，潛移默化地讓他知道，好好說話也是能解決問題的。我不應該說喪氣話，用言語威脅他。想起我跟他說：“你這樣總是想不開，我一個人在外工作多不放心你，想起來總是難受不開心的。”我說這話的心態是一種要挾，告訴他你想讓你女兒不開心就儘管這麼做吧。太幼稚了。
很多時候，我們與最親近的人說話時，往往忘記了溫柔。
課題分離，不干涉他人的課題
這一次的事，其實是父親的課題，而我出面干預，是不希望父親的態度和決定令到父輩親戚間決裂或不愉快。我把它當成自己的責任，當成我的課題，而做好功課的第一步就是改變父親的想法。回想散步期間的不歡而散，是因為父親不接受我的勸解和讓他改變想法的要求。我要求父親全盤接受我的想法，做我覺得應該做的事。“分離課題並不是以自我為中心，相反，干涉別人的課題才是以自我為中心的想法。”如果還有下次，我應該學會聆聽，聽他說話，雖然我現在也在聽他說話，但是帶著想好的下一句回答在聽（即無論他說什麼，我都想好了下一句要如何勸說他）。聽他說話，也許可以給他建議，或者幫他出謀劃策，但選擇權在他手上。無論他選擇了什麼，陪伴他，讓他知道，雖然我不是很贊同，但任何時候他需要，我都會在他身邊提供援助。
我常常因為看了一些文字而與內心中的自我或耿耿於懷的他人和解。閱讀，是喚醒我們的意識，更溫柔地對待自己與他人。
PS：這篇書結拖了快一個月，每天想起就徒增一份愧疚感。自我反省原因如下：
不大會寫這種觀點明確邏輯分明的書的書結，老想著羅列全書觀點，加一些自我感想。其實這樣也是一種寫書結的方法，只是彆扭的我覺得這樣跟寫讀書筆記沒啥區域，想要將之前的摘抄全部複習一遍，再寫一篇既能總結我印象最深的片段又能脫離原文的書結。——這種拉鋸戰幾乎是我寫每篇讀書筆記的必經之路，懶惰的聲音想要回顧原文跟隨結構摘錄，清高的聲音想要將原文深諳於心，寫出自己的文章。這樣的內心戰也同樣適用於其他很多事，很多時候或拖著或愧疚著最後選了後者，否則就不做了。這是完美主義嗎？應該是的。也許就是因為這樣才能讓我再第一次做一些事時就能做的很好上手快。但這只對一次性項目起一擊即中的作用，比如考試，比如找工作。卻對每天要堅持的事是大大的阻礙。每日的抱負那麼大，並非每日的時間都那麼多，沒有時間時就會拖著不寫、冠冕堂皇告訴自己：因為我要寫一篇大文章！拖著拖著即容易流產也容易放棄，還增加很多心理負擔。現在都會盡量告訴自己，長命功夫長命做，一點一點學會放下期望，做好當下，找一個平衡。
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