前段时间,一直忙不停歇,一个事赶一个事,既紧急又重要,一边担心完不成,一边又担心出错,精神上高度紧张。
昨天终于忙完最后一项工作,精神上松弛下来,前期身体的各种疲乏就涌了出来,今天就整个人感觉提不起劲,反应也慢了半拍。
“一个人总是要有些精神的”,以前总拿这句话来激励自己,现在想想,每天都跟打鸡血一样,其实也不是一种好的状态,人是需要放松的,精神和肌肉都是需要休息的,特别是现在年纪大了,更要注意休息和锻炼。
本文标题:虚脱
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