亲密有间

        亲密有间

        去年，住了十几年的邻居搬走了，其实这个邻居真的是名义上的邻居，我们没有什么连接，直到他们搬走，我们连彼此的真实名字都不知道，假如哪一天在大街上偶遇，也许会如陌生人一般，一闪而过，心里没有一点波澜。

      在邻居搬走以后，我曾经想过，这期间我的问题，不善于社交，怎么门挨门，可以做到从不相闻！

      最近，隔壁开始装修，有叮叮当当的敲打声，或者刺啦刺啦的电钻声，听到沉寂了大半年的隔壁有了动静，我居然有一份欣喜，甚至想，这次来了新邻居，我要不要主动发出连接信号，表示我的友好，或许可以建立一份不错的邻里关系。

      可是，今天中午，我在午休时间，居然被隔壁的电钻声干扰，我有一点点不舒服。心里想，他们怎么这么做事呀？！有没有考虑过影响到隔壁，有没有界限，冒出没有邻居倒清净的想法。

      下午，按预约的时间，瑜伽老师给我和闺蜜一起上一节公益课，主题是连接。

      当发起视频时，虽然做了一些调整，最终出现在屏幕上的我们还是无法面对面，我和闺蜜是头对头的画面，再加上镜头放得远，根本就看不到对方的“真面目”，只能凭感觉，从感觉上去连接。

        课程进行了两个多小时，能够感受到老师很尽心尽力的讲解和示范，我也在这个过程中，去体会连接这个主题下，发生的一切。我和身体的连接，我和闺蜜的连接，我和老师的连接，以及和整个场域的连接，同时我也会抽离出来，成为一个观察者，看到自己的情绪，在感受连接中的边界，进行自我调整。

        课程中，隔壁的声音会不断传过来，我会被干扰，我会有走神的时候，未来的邻居会是怎样的人，我们会有怎样的关系？我还会有意愿主动发起沟通吗？

        人，活在关系中，关系来自连接，而舒服的关系是有边界的连接，无论初心是什么，一旦关系中，单方面出现过度连接，必然会带来不适，所以保持觉知力，无论什么样的关系，也要有边界感，做到亲密有间。