1.经常对自己说我正在尽我的最大努力。2.始终支持你自己。我拒绝用任何方式批评我自己。掌握大脑思维的规律。3.我睁开眼睛,第一个想法就是感谢我所能想到的一切事物。亲爱的自己,你真好,我爱你,这是你生命中最好的一天,所有的东西都是为了让你达到最好而设计的,所有你需要知道的都已展现给你,你需要的一切正在到来,一切都很好。4.每天拿出几分钟,让自己坐着安静地冥想。5.这是一生的工作,你学的越多,你知道的就越多,你识记和应用的越多,你的感觉就越好,你的生活就会越美妙。尽可能多阅读,以增加你对大脑工作方式的理解。7.爱自己,爱自己的样子,爱自己的所作所为。
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