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决定你说话是否标准和利索的是口腔
口腔是发声通道的最后一个器官。从发音角度去看，口腔有两大功能：一是作为共鸣器官，它与其他共鸣器官紧密配合，可使喉原音得到扩大和美化。二是作为咬字器官，能标准化地制造出人类的各种字音。
相比起歌唱和戏曲等以唱为主的人类艺术来，口腔对演讲、相声等语言艺术更加重要。因为语言艺术对吐字的要求比较高，比如准确、清晰、圆润、集中、流畅等。假如没有口腔有序的调控和配合，任何字音都无从谈起。假如脱离了吐字的要求，声音再美也没有任何意义。
所以，在这里把“口腔”部分从语音体系中抽离出来单独讲解，目的就在于强调口腔在造字过程中的重要性，以便引起演讲初学者对口腔机能训练的重视。
要想咬字清晰、表达利索必须掌握三大要领
喉部所发出的喉原音，经咽腔到达口腔后，在口腔内受到各种节制而形成了不同的字音，这个过程就叫咬字，而那些对声音起节制作用的各个部位就叫咬字器官。
咬字器官包括双唇、上下齿、舌、硬腭和软腭等。语言艺术家的实践证明：想要字音吐得清晰而优美，依赖的就是这些咬字器官的有机配合，而它们之间的配合要领有如下三点：
1、打开口腔
打开口腔就是要求比平时说话的口腔开度更大一些。当然，此时的打开口腔并不等于平时的张大嘴巴。平时张大嘴时，口腔是“前大后小”型，实际上是前开后不可；而吐字的要求是前口腔和后口腔都必须打开，呈“前大后大”型，也就是上腭用力上抬，下颌完全放松。而这一要求是通过“提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴”四个动作来实现的。
首先是提颧肌
提颧肌是提起上腭的前部动作。提颧肌是利用颧肌向外上方提的力量和上唇向中间撮合的力量来对唇形的微细变化进行控制。当颧肌用力向上提起时，口腔前上部稍微展宽，同时双唇也开始贴紧牙齿，而唇齿相依使得双唇有了坚实的依托，更容易把握咬字的力度。
提颧肌的目的在于获取清晰、明亮、又有色彩的音色。
提颧肌可以用微笑的动作来体会，也可以用开大口同时展开鼻翼的方法来体会。
其次是打牙关
打牙关属于提起上腭的中部动作。打牙关指的是撑开双侧的后槽牙，使后槽牙始终保持向上提的状态，而上下槽牙之间仿佛由于含着弹性东西并保持着一定距离的样子。
打开牙关的目的是丰富口腔的共鸣，将咬字位置调整得适中有力，使字音在口腔里能“站起来”。
打牙关可用啃苹果的感觉来体会。
再次是挺软腭
挺软腭是提起上腭的后部动作。平时不说话时，软腭是向下自然垂着的，用舌尖后舔可感觉到它的存在；说话时，它会随着吐字的需要而提起和放下。但在这里，由于艺术语言发声的需要就得将它“挺”起来，使口腔后部呈倒置的桃形。
挺软腭的作用有：加大口腔后部空间，改善音色；缩小鼻咽入口，避免声音大量灌入鼻腔而造成鼻化音的现象。
挺软腭可用夸张的吸气和“半打哈欠”的方法来体会。
最后是松下巴
松下巴就是让下巴处于放松的状态。咬字的时候，力量主要集中在上腭，而下巴处于从动的状态。当下巴内收时，下巴就能得到完全放松。
松下巴的作用比起上腭来作用更大一下，因为只要下巴放松了，口腔就可以明显地打开了。
松下巴可用“牙疼时说话”的感觉来体会。
2、力量集中
口腔打开之后，就到真正的咬字了，但咬字更需要各个咬字器官的紧密配合。比如，字音集中首先依赖的就是咬字器官的力量集中。
那怎么做才能让咬字器官的力量更加集中呢？主要体现在唇、舌力量的集中上。
首先，唇的力量必须集中在上唇的中央三分之一段，这样，唇部才能保持较强的收撮力，做到弹动轻快、出字有力。
其次，舌的力量必须集中在舌体的前后纵线上，这样，在打开口腔的前提下，舌头才能够灵活又有力地构字。
3、字着前腭
口腔打开之后就到咬字，咬字之后就到出字。但在这里，重点强调的是，字音的发出是有既定的路线的，即字音的声束必须沿着上颚的中纵线前行并“挂”在硬腭前部，而不是从下巴“铲”出来的。
为什么如此苛刻地要求呢？因为声音只有沿着这条路线被气流推进到前腭，才会获得“音从上唇以上透出”的感觉，音色才会集中明亮，而不呈放射状。
总之，咬字器官的各个部位在发音过程中必须相互配合、相互合作。吐字时，要注意口腔的总状态：“口盖提起如穹窿，唇舌灵活力集中，开口如同打哈欠，闭口好似啃苹果。”还要讲究各个部位的力量：“牙关的开合咬嚼力、上腭的提起升降力、舌头的顶弹滑动力、双唇的喷闭收撮力”。
附录：语音训练资料--以绕口令解决音准和气长
一、声母篇
1、双唇音：b p m
八百标兵（b p）
八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，
炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
白描和白猫（m）
白庙外蹲一只白猫，
白庙里有一顶白帽。
白庙外的白猫看见了白帽，
叼着白庙里的白帽跑出了白庙。
2、唇齿音：f
画凤凰（f）
粉红墙上画凤
红凤凰、黄凤凰，粉红凤凰花凤凰。
3、舌尖前音：z c s
撕字纸（z c s）
刚往墙上糊字纸，你就隔着窗户撕字纸，
一次撕下横字纸，一次撕下竖字纸，
横竖两次撕了四十四张湿字纸，
是字纸你就撕字纸，
不是字纸，你就不要胡乱地撕一地纸。
4、舌尖中音：d t n l
打特盗（d t）
调到敌岛打特盗，特盗太叼投短刀，
挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。
六十六岁陆老头（n l）
六十六岁的陆老头，
盖了六十六间楼，买了六十六篓油，
养了六十六头牛，栽了六十六棵垂杨柳。
六十六篓油，堆在六十六间楼；
六十六头牛，扣在六十六棵垂杨柳。
忽然一阵狂风起，
吹倒了六十六间楼，翻倒了六十六篓油，
折断了六十六棵垂杨柳，砸死了六十六头牛，
急煞了六十六岁的陆老头。
5、舌尖后音：zh ch sh r
学时事（zh ch sh）
史老师，讲时事，常学时事长知识。
时事学习看报纸，报纸登的是时事。
常看报纸要多思，心里装着天下事。
说日（r）
夏日无日日亦热，冬日有日日亦寒，
春日日出天渐暖，晒衣晒被晒褥单，
秋日天高复云淡，遥看红日迫西山。
6、舌面音：j q x
漆匠和锡匠（j q x）
七巷一个漆匠，西巷一个锡匠，
七巷漆匠用了西巷锡匠的锡，
西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆，
七巷漆匠气西巷锡匠偷了漆，
西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。
7、舌根音：g k h
挎瓜筐（g k h）
哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，
光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
二、韵母篇
1、单元音：a o e i u ǖ
胖娃和蛤蟆（a）
一个胖娃娃，抓了三个大花活河蛤蟆；
三个胖娃娃，抓了一个大花活河蛤蟆。
抓了一个大花活河蛤蟆的三个胖娃娃，
真不如抓了三个大花活河蛤蟆的一个胖娃娃。
墨与馍（o）
老伯伯卖墨，老婆婆卖馍，
老婆婆卖馍买墨，老伯伯卖墨买馍。
墨换馍老伯伯有馍，馍换墨老婆婆有墨。
鹅和河（e）
坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。
宽宽的河，肥肥的鹅，
鹅要过河，河要渡鹅，
不知是鹅过河，还是河渡鹅。
王七上街去买席（i）
清早起来雨稀稀，王七上街去买席。
骑着毛驴跑得急，捎带卖蛋又贩梨。
一跑跑到小桥西，毛驴一下跌了蹄。
打了蛋，撒了梨，跑了驴，
急得王七眼泪滴，又哭鸡蛋又骂驴。
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