大清晨随老姜跑步，他跑五公里，我慢些，约打百分之三十折，也不知道有几公里，咕咚弄了半天也没弄好，反正微信上的步子有九千多。
吃喝超量是因为同学聚会，午餐、晚餐，土鸡子、江娃子，各种蒸、炒、煮、炸都好吃。幸亏晚餐前半小时，随聂同学到餐馆旁的蓝球场打了20分钟蓝球。
聂同学爱运动，每天大清早都打个把小时蓝球，车后备箱里随身携带蓝球、羽毛球、乒乓球等。意识中蓝球是多人运动，从来没想到尝试，今天才知道一个人也可以打蓝球。
聂同学说打蓝球比跑步锻炼功能强，既有弹跳又有跑步，还练眼力、脑力，多重功效。于是，萌发买个蓝球打打的念头，公园挨家近。今天投蓝，投进率还可以，兴趣大增。
聂同学是一中的物理老师，我们喊聂教授。他的生活就是教学、看书、运动。他涉猎广，喜欢史哲，文学书也看。前不久买了迟子建的书，今天还钢笔闲抄了苏东坡的词《行香子》。巧得很，他正在看《木心文学回忆录》，比我们先行一步。我给他说，读书会雁正在创建共读《木心文学回忆录》的群，11月份打卡，到时候拉他进群。
2023年10月14日
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本文标题：今天运动吃喝都超量
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