心理力量

作者: 4cbc156f61e4 | 来源:发表于2022-12-01 10:49 被阅读0次

          刚才看书,有句话说“但凡让你感到痛苦的生活都是错的,但凡让你感到压抑的关系都是无效的”。我在思考这话说的对不对。

          因为痛苦和压抑是一种心理体验,在某些时候,人的心理自己是可以把握的。对于某些可以避免的错误,比如身体受到不可抗的外伤,疾病时,我们会痛苦,就可以想办法去解决,去改正错误,避免下次再遭受同样的痛苦!

        如果是心里压抑痛苦,我们也是可以自己调节,如回忆或憧憬未来的美好,或是换一个环境,或是改变饮食起居,还可以选择改变运动方式等。

          积极调节,转痛苦为舒适,人的心里是非常强大的。多学习,多思考,多观察,增益其所不能,不断的充实自己,做一个内心强大的人!

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