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审视生活∶熬夜与早睡

审视生活∶熬夜与早睡

作者: 吴大喵 | 来源:发表于2022-05-10 07:33 被阅读0次

          曾经的我,常常一觉睡到天亮。回想起那段大一的光景,每天定五点二十的闹钟,可我总是在五点十九起床。我惊呆了,有着连续五天抢在闹钟响起的前一分钟起床的记录。睡眼惺忪的坐起来,伸一个大大的懒腰,然后就下床洗漱了。穿着整齐后就下楼去操场。从宿管阿姨的楼道小屋窗口,静悄悄地拿出宿舍楼大门的钥匙,打开门锁后再小心翼翼的放回去。冲出门外,吸一口凉飒飒的空气,整个人瞬间精神许多。

          大一总是生机勃勃的,充满朝气的。回到当下的现在,从近一个月的生活状态来看,熬夜赖床是常态,平均每天凌晨一点左右睡觉休息,又因居家办公少了出勤的时间,就晚睡晚起了起来。八点多一点才起床洗漱,然后把电脑打开,准备好办公事宜。

            经常熬夜就是挺混,挺不喜的。于是我开始学着在噪音的影响下静心睡去。从上个星期才及时打断调整过来,开始早睡早起不熬夜的生活。醒早了就晨读,写作。发现,嗯。清晨的思维还是挺活跃的,阅读效果也不错,写作也挺流畅的。感觉还是蛮好的,那就再接再厉,保持下去。

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