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日更|016 小小的节奏调整

日更|016 小小的节奏调整

作者: 魔法糖果 | 来源:发表于2020-02-15 22:50 被阅读0次

今天是日更的第16天,想起自己的梦想但是一直都没有任何行动,于是在1月31日晚上找到简书开始写日更,从每天10分钟100字开始写起。

一开始带出来的节奏就是深夜写作,现在慢慢养成一个习惯,白天时间很多却偏偏到了深夜还在电脑面前敲敲打打。写完确实是有小小成就感的,但是在家办公的日子就发现,自己的作息慢慢变得不规律。

这很明显的是在时间管理上出现了问题,如何能够更轻松又高效的去完成自己喜欢做的事情?

于是我决定先把任务列出来后做选择 ,根据任务重新做时间上的安排,节奏上做些调整。

疫情期间,网课发展的如火如荼,各自各样的课程也是层出不穷。我自己感觉对于报课这件事情的火热程度倒是下降了,应该是越来越明白自己的需要了吧。人一旦集中在自己长期需要去发展的事情上,任务更细化,也就更有方向感了。

现在主要集中的就是锻炼身体+英语学习+写作这三块上面,先慢慢养成小习惯,从最最简单的开始做起。

近期的日常安排:

锻炼身体:108个大礼拜+ 呼吸练习+脊椎10组瑜伽练习+(new 体态塑造)

英语学习: 流利说0.5h+ (new 治愈系)

写作:意识流书写+日更

固定安排:每周六晚上读书会/  周二+周六的从心觉醒课程

工作日:股票+工作,这两个还没有兼容好,常常要弄到下午3点心才安定。

这些项目看似挺多的,其实都是非常零散的时间就可以完成。

我把自己不愿意完成的任务,提前到中午或者下午饭前完成,晚餐后变成自己可以灵活安排,轻松的时光。例如折磨我多年的英语,这两天提到中午完成,静下心来也能慢慢接受。大礼拜时间的一直不固定,但是我现在放在5点左右,大礼拜+瑜伽练习完后正好可以洗个澡 ,这样晚餐前就变得轻松又更有能量了。

时间管理也是一门学问,想要更轻松高效的去完成自己喜欢做的事情,也是一个不断调整和更新迭代的过程。

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