源起:5月份第一次看到小红发的济南阅读通知时是心动激动的感觉,有线下同城的一群小伙伴报团成长,我从此有了自己的智囊团,开心开心开心!
从2018年5月份的第一期到9月16号的第四期,嘟嘟和小红,我我们三个共同的愿望是把济南洋葱阅读组办好!从9月份开始我们固定每月两次,月中和月末,每次提前定好主题,大家有所准备收获也更多。这次读书会的人数也超出了预期6个人,而且有两位小伙伴从枣庄赶来,为她们的行动和学习力点赞!
济南洋葱阅读第四期读书会复盘感悟:
我们这期的主题是时间管理,大家都提前做好了准备。流程非常顺利,大家先说了目前对时间管理的困惑,然后各自分享了时间管理的书籍。这次我收获了三点:
1 、与现在的自己握手言和。
接纳现在的自己,现在的我就很好,我愿意阅读升纬变得更好!
近一个月来因为公司人事变动及家庭因素整个人处于焦虑状态,工作想升职加薪家庭想照顾好孩子,个人想学习成长。看到社群中这么多厉害的宝妈,工作职场都处理的很好。我整个人处在一个混乱焦虑烦闷的状态。这种状态下什么也没做好。在第一个环节填写角色卡时,第一个进入我大脑但就是:与自己握手言和,接纳现在的自己。现在发状态已经是我能做到的最好状态。通过阅读提升自己的纬度后,我会变得更好!解放了我这一段时间給自己的心理枷锁!按照现在的思维模式是解决不了现在的问题的,通过阅读提升纬度,升纬后会更好的解决。
济南洋葱阅读第四期读书会复盘2、80分妈妈,配得感,多时间陪伴
小能分享的80分妈妈和鑫姐分享的在孩子小的时候尽可能多的高质量的陪伴,因为孩子的成长很快。
我产假上班后因为个人成长因为想升职,陪伴宝宝的时间少。回顾这半年孩子工作都没有弄好。宝宝转眼一岁了,我都记不得从5个月到现在孩子的成长细节。满满的愧疚感。
做不到100分妈妈,做个80分妈妈就很好。作为职场妈妈,留有余力才有动力。和孩子在一起的时间也是自己的时间,以前虽然知道这句话但没有做到。
①经常下班陪伴孩子事脑子里还会想着工作的事情。从昨天开始下班后全身心陪伴孩子,进门前花几分钟时间爸情绪从工作中转换到妈妈角色中。把手机放在包包里,安心的陪伴孩子。
自己的成长待孩子入睡后晚上和早起的时间。听了嘟嘟分享的早起的奇迹和睡眠革命分享,一定要坚持行动早起。对于我自己来说,早起后的精力做事效率是非常高的。以前苦于我起宝宝也醒。这两天Get一个新方法,我起床后给宝宝身侧两旁放↑被子或枕头给她一个安全感,宝宝会不容易醒来。
.②借鉴小红分享的讲绘本时用喜马拉雅录下来,先讲绘本再演绘本。用喜马拉雅录下来慢慢也能提升自己讲绘本的水平。
③借鉴鑫姐分享的等宝宝大大可以让孩子给玩具讲绘本。晚上睡前对孩子进行抚触小脚丫、背部缓和她的情绪也有助于入眠。
通过绘本阅读,不只提升孩子的心智,有很多故事对于我们大人来说也是一种启发。
3、时间管理:早起➕晚上复盘
①以终为始,想好方向和目的后行动起来才有效率。
②早起后写下每天必做三件事,用笔写下来,放在写字台上,而且写上进度,可以发到群里(公共场所承诺会给自己行动的动力)。
每次参加读书会都会给自己充满能量,这次最佳,一扫我近期的阴霾,我们的智囊团会越来越好!感恩嘟嘟、小能、鑫姐、小红、summer小伙伴带给我的能量。
济南洋葱阅读第四期读书会复盘
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