常有人说：中年女明星是最畏手畏脚的一群人。
不敢大笑，怕眼角皱纹太明显；
不敢素颜露面，照片必须精修，年龄话题避而不谈……
精心保养，拼命想要留住“少女感”。
前阵子，马伊琍43岁生日时，却公开晒出了一张堪比“毁容”的素颜照。
明星中少见的天然自拍 / 微博
“老年款”大背心、简单的发型、素面朝天的脸，再加上从上向下的死亡视角镜头：
肿眼睛、斑点、粉刺，一览无余。
她自己倒是毫不在意：
“我知道，你们喜欢的不是被美颜修饰过的脸” / 马伊琍生日微博《写在43》
在写给自己四十三岁的长文里，她坦言，现在只管“顺应自然，热情而好好地生活。”
时间流逝，容颜老去，似乎从来都不是事儿。
1
马伊琍的中年从容，底气何在
这已经不是马伊琍第一次公开“抛弃形象”。
刚生完孩子时，为了支持公共场所设置母乳喂养室，马伊琍就发过一张在火车上素颜哺乳的照片。
马伊琍的“王的蔑视” / 微博
毛孔、斑点清晰可见，普通得就像在火车上偶遇的路人妈妈。
去年年底，马伊琍又在微博晒出了女儿给她涂眼影的照片，顶着一副“黑眼圈”素颜出镜。
这厚重的眼妆，神仙也顶不住啊 / 微博
面对马伊琍的屡次“扮丑”，网友们格外宽容：
马伊琍的中年从容，多年来收获的几乎都是正面评价 / 微博
有人问：马伊琍，她凭什么？
社长想说三个字，有底气。
1991年，马伊琍15岁，参加了上海电视台的综艺舞蹈队。
那个时候，她就已经能自力更生：赚的钱不仅付清了学费，还能补贴家用；
小时候就很要强 / 《朗读者》
两年后，17岁的马伊琍第一次接触到电影：在《叛逆大师刘海栗的故事》中饰演女主，拿到了800元片酬。
这次的经历让她对影视表演产生了兴趣，想要考上海戏剧学院，这时候，距离高考只剩一年。
在父母的鼓励下，马伊琍下定决心。
女孩子不比男孩子差 / 《朗读者》
第二年，她就考上了理想学校，开始了演艺生涯。
只是后来的马伊琍，不温不火了许多年。
直到2002年，《还珠格格》第三部中的紫薇一角让她被大众熟知；
马伊琍版的紫薇，虽没有林心如版人气高，也还是让她得以崭露头角 / 《还珠格格第三部》
“紫薇”之后，马伊琍又陆续参演了一系列电视剧：
《乔家大院》里敢爱敢恨的江雪瑛，搭档戏骨陈建斌，也没有露怯。
《锦衣卫》里的美女客印月，身世凄苦，一生挣扎。
《七武士》里，再次搭档“晴格格”王艳，饰演天不怕地不怕的梅小瑶；
2007年，《奋斗》爆红，马伊琍饰演的“夏琳”一角也深入人心。
一头干净利落的短发，总爱穿吊带衫，走到哪里都独立又自信。
特立独行的夏琳 / 《奋斗》
这么一个性格要强的女孩，偏偏爱上了最好闺蜜的男朋友。
“地下恋”偷偷进行的阶段，夏琳每次接到闺蜜电话，听她谈起“男朋友”三个字时，都心情复杂：
抿嘴、迟疑、愧疚、坐立难安、故作镇定……
处于地下恋情时期的夏琳 / 《奋斗》
网友夸赞，马伊琍把“夏琳”演活了。
“在那个倔强、为爱迷茫、最后洒脱放手的女孩身上，人们总能看到一点自己的影子。”
“夏琳”之后的十年，马伊琍迈入40岁。
对于娱乐圈很多女星而言，这是个极具挑战性的年龄段。
但她又凭借《我的前半生》爆火，一举拿下白玉兰最佳女主角奖。
如果说，夏琳是马伊琍的青春，罗子君则见证了她十年后的成长。
马伊琍演艺道路上的两个重要角色 / 微博
她可以趾高气昂地炫耀，把男人当成自己的一生寄托；
可以在爱人面前卑微如尘：
经历打击，也可以涅槃重生，变成独立自信的“大女人”：
凭借“罗子君”拿到白玉兰视后时，马伊琍说：
“20岁我不会接罗子君这么窝囊的角色，今天我懂了，懂了她的角度，她的慈悲和荒凉。”
十年前，她塑造一个浑然天成的夏琳，十年后，她又用努力和经历，成就一个罗子君。
去年年末，马伊琍与姚晨同台飙戏，在《找到你》中饰演一位名叫孙芳的“中年保姆”。
为了贴近角色，她坚持七天不洗头，头发因为过于油腻聚成了一根根“小油条”。
中年保姆马伊琍 / 《找到你》
然后贡献了“教科书般的演技”：
孩子得病，没钱救治，在雨中哭泣。
图片来源：《找到你》预告片
丧子后，每每想起孩子，神色凄苦；
做了保姆，偷偷抱走女主人的的孩子。
与女主人对峙，眼神里愤怒又惶恐、逞强又无奈……
“你不配当妈” / 《找到你》
观众直呼，“完全认不出，这是平时精致干练的马伊琍”。
凭借《找到你》，马伊琍拿下了华鼎奖影后、影协年度女演员。
这一年，她42岁。
她在微博里写：“不畏将来，不念过往，从容过好当下。”
少年人的底气，是年轻，是天赋，是美貌。
中年人的底气，或许就是马伊琍这样：
“是渊博的知识、是过硬的业务能力、甚至是对一样事物的热爱。”
马伊琍哪里来的底气？
当你一无所有时，这些都能给你带来自信。
2
敢扮丑的马伊琍，不止硬实力
前些年，马伊琍经历婚变。
一时间，铺天盖地的舆论，总绕不开她和文章。
事业上向来强势的马伊琍，无数人坐等着看她漂亮反击。
她只淡然回应：
曾成为网络流行语的“且行且珍惜” / 微博
有人为马伊琍感到不值，也有人觉得她宽容到软弱无能。
马伊琍有自己的看法：“经营婚姻比婚姻本身更重要，包容彼此的错误，是婚姻中的必修课。”
在白玉兰奖的颁奖仪式上，她甚至感谢了丈夫：
“感谢我的先生文章。在拍《前半生》之前，他非常客观地指出‘马伊琍你不能用你的惯性和你的经验去演戏，’所以我终于意识到一个女演员不可以一直生活在舒适地带。”
微博上，她也大方承认自己和丈夫是“彼此成就”。
“彼此成就” / 微博
后来接受采访，记者问她：如果让你总结，马伊琍的前半生是什么样的？
她回答：我一直觉得我过得很开心，我走得每一步都是我努力过的，没有遗憾，没有后悔。
那生活和感情呢？
“是，如果重新来一遍还是这样的。”
社长并不是说，伴侣出轨就应该像马伊琍一样，选择原谅。
无论是离婚还是和好，都听从内心的想法。别人的眼光，其实无足轻重。
最关键的是，你是否清醒地预知每一个选择可能带来的后果，并为此负责。
在马伊琍写给自己43岁的信里，有这样一句话：
“ 四十多岁，知道凡人和事，没有永恒不变，一念阴阳。唯一把握得住的，便是眼前的时光。”
对待衰老，她也无比坦然。
女人的黄金时代是多少岁？
她的答案是，40多岁。
四十岁的马伊琍，比以往更自信 / 《圆桌派》
四十岁，“经历过一些东西，有许多感悟，正处于思想最丰富的一个阶段。”
时间给人留下太多印记，有人只看到了衰老，马伊琍却愿意把它们沉淀为“阅历”。
家庭上，她越来越懂得怎样“当妈”。
不再任性、收敛棱角。
教育女儿，不是一味地向女儿提出要求，而是“反省自己，一起成长。”
事业上，她能更深刻地体会角色，对“演员”这个职业有了越来越多的思考。
谈到年轻演员整容时，她很痛心：“不打磨演技，把自己整得千篇一律，让人一眼就能看穿的美貌毫无意义。”
年龄、外貌，并不是成为一个“好演员”的障碍。
“重要的是对自己有信心。”
有很多小孩喜欢艺术，没有读大学、直接去读了艺术专业的中专，她为之惋惜：
“在这一行26年，看到太多太多被家长耽误的孩子。”
她会发长微博劝他们：眼光要长远，多读书。
“扎实的文化基础，会支撑人走得更宽更远更久，会变成恒久的竞争力。”
有人曾用“有格局”来形容马伊琍，她就是这样一个人：
”拥有女人特有的细腻，思考问题时，也有世界的宽度和历史的深度。”
她43岁，婚姻，家庭、事业，经历越多，内心就越加丰富。
至于年龄、身份、外貌……从来都不是困住她的理由。
3
“内在的东西，别人抢不走”
马伊琍曾讲，要做标杆，就要跳出明星这个舒适区。
”只有将自己低入尘埃中，融入生活里，才能看到生活的全貌，才能为观众呈现更好的作品。”
所以她不介意“自毁形象”。
周迅最近在《圆桌派》中，谈到了如今女演员普遍面临的外貌焦虑：
不能老、不能胖，体态、发型、穿搭，一样都不能出错。
放到二三十年前，这根本是一件不值一提的事情。
比起身材，实力更重要 / 《圆桌派》第四季
追求美丽本无可厚非，可惜的是，很多演员对于外貌的在意程度，已经超过了演技。
镜头下，只想着美不美，不关心真不真。
王刚就曾吐槽，现在演技好有什么用？
有应援团吗？有见面会吗？有人在卧室贴上你的照片吗？
王刚吐槽如今的明星根本不需要演技 / 《吐槽大会》
心理学上说：越是缺乏内在的人，越喜欢维持表面的完美。
因为无法通过专业实力获得认可，只能通过外貌博取关注。
那些真正有底气的人，反倒很少在意。
影后巩俐，常以素颜出镜。
无论是和甄子丹同镜，还是参加戛纳影展后的自拍，巩俐从来不怕镜头把她拍老、拍丑。
“我对自己的要求就是这辈子做一个好演员。”
朋友圈里也难见有人会发这样的自拍 / 微博
人到中年的章子怡，在综艺里卸妆，素颜拍写真，毫无畏惧之色。
素颜出镜，“毁容式”自拍，已经是众多演技派女明星的家常便饭 / 《妻子的浪漫旅行》
两个月前上映的《哥斯拉2》中，章子怡短发干练。站在人群中，也不再亮眼。
当记者提出来“妆容太简单”时，她回答：
“我觉得心思可能不在这个上面吧。”
泯然众人矣的“国际章” / 《哥斯拉2》
演员的成熟，其中一面就在于，不再只追求将美丽的样貌展现在观众眼前，而把演好自己的角色，放在第一位。
《李米的猜想》中，周迅因为要扮演一个胳膊被门夹到的司机，非得自己去拿门挤一下胳膊。
她要体会那个角色在那一瞬间的痛感，对要演绎的那个人物有“同理心”。
结果在过程中出了意外，因为用力过猛受了伤，整个胳膊都被包扎了起来。
因为拍戏夹伤了胳膊
还有一次跟朋友聊天，聊到伤心事，周迅哭了起来。
她一边哭一边说：“我要记住这个，我要记住这个”。
朋友疑惑，她解释，她要记住此刻的情绪，以后拍戏如果有类似情景，她能够用“同理心”去理解那个角色。
比起外在，“演员”更关心的，是扎实的演技，丰盈的内心。
正如马伊琍所言：因为只有内在的东西是别人抢不走的。
这个43岁晒出素颜照的女人，正是有了“别人抢不走的东西”，才有足够的底气。
无惧衰老，无惧瑕疵，无惧别人的评价。
所有的高自尊和底气，都来自于实力。
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