2022-02-26

昨晚半夜想翻个身结果脚抽筋了，幸好没有抽很久，按了一会就不会了，一时半会儿睡不下于是去上了个厕所再接着躺下，鼻腔很干，明显感觉鼻子呼吸不够顺畅，忍不住用手指去扣，结果真扣出来一大块分泌物，还带血那种，查了一下，原来激素改变也会造成鼻粘膜出血症状。这几天明显感觉胎动增多了，但还没认认真真数胎动，每天感受着宝宝的动态，有一种幸福感，真想知道ta在干嘛。

今天自己一个人在家解决三餐，早上面包跟汤圆，中午煮了河粉鸭蛋秀珍菇，晚上学着做了电饭锅版本的煲仔饭，放了青豆香菇腊肠胡萝卜鱿鱼丝，焖好香喷喷的吃了一大碗。