不带评判的观察，是人类智慧的最高境界。——克里希那穆提
读《多舛的生命》壹：正念练习，第2章：正念练习的基础：态度和承诺 P16-P19
卡巴金认为正念减压练习中有七个主要支柱：非评判、耐心、初心、信任、无争、接纳及放下。
“采取一种更为广阔的视角，搁置评判以及采用一种中立的立场。”读到这句话，觉察到自己的固有的思维模式，习惯性的去评判，放下评判，采取中立的立场，所谓利与弊，端看站在哪里，立场是什么。
不评判背后是接纳，全然地接纳，承认差异，尊重差异，帮助每一个孩子成长，每一个孩子都有自己的优势领域，每一个孩子都有适合自己的成长方式，成长不是自古华山一条道，而是条条大道通罗马；面向每一个学生的未来是时间维度上的“更广阔的视角”；同样也有空间维度上的更广阔视角，不拘于一隅看全局；培养学生应对未来挑战的能力，这是多维度的更广阔视角。
喜怒哀乐各种情绪没有好坏之分，只有合不合适。
我们说的益虫、害虫，只是人类的评判，除了评判立场，这种评判是有时间和空间限制的。“益虫”并非任何时间任何地点任何事件都是“益虫”，它是一个相对的评判。倘若站在大自然这个“更为广阔的视角”，无所谓害虫、益虫。
很多问题源自评判：相貌、学业、人际交往；焦虑、抑郁；自卑自傲、弄虚作假、争风吃醋、好高骛远、争强好胜、好勇斗狠……
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