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【生命⋅修行】关于晚睡刷微信的自省(九七七)

【生命⋅修行】关于晚睡刷微信的自省(九七七)

作者: 浩然H_H | 来源:发表于2021-08-30 22:58 被阅读0次

当我开始打算写这篇「自省」的时候,屏幕右上角的时钟大约是北京时间晚上10:00。可是我想要自省的事情,竟然是前天晚上超过10点还没有睡觉,并且刷微信的事情。而且,紧接着,在处理完了遗留的FXXX(疑似敏感内容)消息,和一封「我认为」今晚必须要处理的Email之后,再回到Typora的窗口,已经是北京时间晚上10:30分了。这让我觉得很有些诡异,以及不坦诚。

因为自己在行为上的表现,就证明了自己并不认为10点前去准备睡觉更重要——相比每天要完成300字+的日更写作练习而言。那么我还自省个什么劲儿呢?

这里有一系列的行为,背后其实是我有些混乱的价值观排序:

  1. 我觉得早睡很重要,但是我情愿为了完成每日300+的写作练习而放弃10点前睡觉。
  2. 我认为每日300+的写作练习很重要,但我却一直拖到10点之后才开始做这件事情。在之前我在做什么呢?我在与大宝一起带娃、哄娃,直到他们全睡着。
  3. 我认为与大宝一起带娃、哄娃很重要。但是,为什么整整一个白天,没有带娃哄娃的时候,我也没有写作呢?我去吃饭去了。睡午觉去了。早上赖床去了。蹲厕所去了。期间还用手机上的Duolingo学了下法语。而且,还刷了很多次微信。
  4. 我全身心地带娃、哄娃、吃饭、睡觉、上厕所了吗?没有,我时常焦虑自己没练习写作,没看书,没打理Shopify的商店,没调整FXXX(疑似敏感内容)广告计划,没去和朋友们联络、推进新的项目机会,没锻炼,没做很多想做,觉得应该做的事情……同时,这一天里,还有很多困得睁不开眼,完全无法集中精力的时候。

所以,晚睡刷微信只是冰山一角。背后有很多事情,倒确实值得好好梳理一番。不过,今天太晚了。明天试试早起继续吧。

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