最近三天8月3~5日，让无念感觉到是一个夏天最“桑拿”的三天了，天气炎热，空气中弥漫着浓浓的水粒子。
今天一早，无念从沉睡中醒来，仍然感觉到“伏天”的气势不减：夏眠，对今日夏眠一天，不外出，多喝水，稍进食。
于是无念躺在床上开始“练功”，练“无念功”。
“无念”的状态真的特别轻松，但是无念的状态并不是糊涂的状态，而是处于一种静观的状态。
所以，在这“伏天”环境下，无念观到了“夏眠”，静静地待在家里熬过这几天，看了看日历，无念心中一喜“7日立秋”！
哦，自然界就如同人生一样一样的，在最难熬的时刻，就是最有希望的时刻！
默默地熬过了“三伏天”的三天“蒸烤”日，终于迎来了“立秋”节气。
为了让自己看到希望，无念在网上搜索了有关“三伏天”和“立秋”的节气内容，即增长了知识又增加了希望，可谓一举两得。
季节常识普及：
三伏天，处在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又最潮湿的日子，高温和潮湿注定了“闷热”的结果。
“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下，三伏期间属于自然界阳气最盛的时期，自古有“春夏养阳”的说法。
“阳气”对于人来说就是人的“命”，阳气足够，人才能精力充沛，延年益寿。
三伏天不要吃生冷油腻的饮食，为的就是让体内的阳气尽情的生发，为秋冬季节身体的健康做能量储备。
立秋节气又有什么特点呢？
立秋有三侯：一侯凉风起；二侯白露生；三侯寒蝉鸣。
立秋是秋季的第一个节气，阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐向阴盛的转折。自然界中，万物开始从繁茂转向成熟和萧瑟。
在写这篇文章的时候，窗外刮起了风，无念似乎已经感觉到了，此时的风已经有些凉爽在里面了。
《黄帝内经》：
夏三月，此为蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。
逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。
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