>> 佩妮莱的书启发读者思考自己独一无二的理想人生：关于人际关系、职业生涯，以及内心世界。除了引导我们畅想，她还启发大家以新的方式考量自己当下的状态和潜能。她鼓励读者制订能带来重大、实质改变的行动方案
>> 初见佩妮莱时，我正处于一段低谷期。佩妮莱在关键时刻出现在我的生命里，她督促我以全新的方式审视自己的人生，鼓励我大胆设想并靠自身的力量抵达成功，而不是沉溺于大公司营造的舒适区里
>> 她的故事能引起共鸣是因为它无比真实——你不会在里面找到一夜成名的故事和幸运女神反复盲目的眷顾。她的故事是一段自我发现的漫长旅程，且建立在始终如一的乐观精神和热情之上。她的人生哲学是相信自己和为自己的成功负责
>> 你是否掌控着自己的人生？你期待梦想成真吗？还是其实你只是那种在人生旅途上盲目跟随的乘客，却不知掌握主动权，以自己的方式塑造人生？对此我不断扪心自问。
>> 工作与生活之间没有所谓的平衡。我们只能过一种人生，它就是一个不断做决定的过程。
前言
>> 她真正的喜悦和她眼中的成功却是看到其他人取得超出自己想象的进步。
>> 我们的合作过程中，她总是会不自觉地提到三个方面。从来没有什么天花板，一切皆有可能！条条框框只存在于我们自己心里。跳出既定模式去思考，你会发现一个更好的世界。我们应该相信人类自我发展的需要和可能。我们需要设定框架，但同时也要确保它不会限制我们的潜能。
>> 佩妮莱在和一种高于她本人的力量打交道。设计自己人生的能力，那股比我们所有人都强大的力量早已存在，等着我们去发掘。
引言
>> 然而，不知从什么时候起，我已经迷失了自己。
>> 成功不是在职场上步步高升，左右逢源，成就斐然，而是做自己喜欢的事，做得得心应手，且不在这一过程中迷失自己。
>> 我不再以工作头衔、地位和财富去定义自己的成功，而是回归自我，让双脚扎根于自己的价值观、人生经历、擅长之处和那些美丽的缺陷中，放手迎接生命中出现的所有机遇和挑战。
>> 我迷失自己是因为我想同时成为一个完美的母亲、妻子、朋友和公司高层。我时而前进，时而后退，站立着，但也有倒下的时候——这都是旅途和真实人生的一部分。
>> 希望你们能在本书的启发下去主动把握自己的人生，追求自己所爱，践行自己的价值观，提升自己的核心优势，敢于做决定，并学会按重要性取舍，唯有如此你们才能彻底释放自身的潜能，享受不一样的日常生活，而不是最后被送进闪着车灯的救护车，感叹一切尚未开始，却早已结束。
>> 太多人一心扑在事业上，时刻步履匆匆，凡事尽心竭力，追求完美。一切或许始于激情，却不知在什么时候，激情变成了迷恋——有些人甚至产生了执念。我自己就是这样。我热爱我的工作，总是主动增加自己肩上的担子，加速前进，难以阻挡。我忘了减速，忘了停下来休息，忘了花时间和自己及我所爱的人悠闲惬意地相处。直到有一天，我的身体终于以突发假心脏病的方式——实为长时间拒绝接受现实而导致的焦虑症发作——罢工了。
>> 我们面临的最大障碍其实是自己的观念和对自身的认识。在与上千人共事的经历中，我曾亲眼见证：当一个人发现自己的无限潜能并开始向着过去不敢奢求的目标迈进时，会产生怎样的奇迹。
>> 在个人幸福方面，我们大多数人又都很懒惰。即使是在出问题的时候，也抱持一种顺其自然的态度。我们常常对未知事物缺乏信心，过于安于现状，或者干脆认为自己不具有打造惬意人生的资源和精力。无论我们自认为这些辩解有多合理，它们都只是蹩脚的借口。
>> 为什么不用行动证明改变我们的人生比改变我们的厨房更重要呢？只是，如果想要真正改变，就需要我们投入时间、精力和想法。思考自己是谁，想要什么。为整件事负起责任，就像我们在改造卧室和厨房时所做的那样。
>> 你或许会惊讶地发现，你拥有选择自己理想人生所需的能力和机会。只要肯努力，你就能拥有自己想要的人生。我的经验告诉我，这需要大量精力和时间，还有坚定的信念和目标。但一切都是值得的。希望我的经历和故事能赋予你们勇气，去寻找掌控自己人生的办法。不过值得高兴的是，人并非只有到50岁才能找到自己最舒适的生活状态——或是拥有过自己想要的生活的勇气。
第一部分 可能性、潜能和力量
>> [插图]
>> 人们因为发现自身的力量并相信事物的可能性而最终克服逆境，没有什么比这令我更受鼓舞的了
>> 我做自己想做的事，并对自己生命中发生的所有事有着强烈的责任感。我总能看到事物积极的一面，在我眼中，世界充满了机遇，而所有人都拥有无限潜能，我还学会了在最糟糕的环境里看到希望。
1 可能性——看见可能性的艺术
>> 人的生命中会有几个决定你一生的时刻。我们在当下往往意识不到，但回顾那段经历，我意识到，离开给我安全感的祖国丹麦，飞越大西洋去迎接一个完全未知的未来是一个大胆的举动，同时也是定义我人生的时刻之一。
>> 我关注的是发展潜力，而没有去担心那些可能会出错的地方。这就是年轻和天真的魅力所在。我并没有踏上通往成功的康庄大道。一路上，我遭遇了诸多失败，犯下了各种错误，但我打造了自己的“美国梦”。
>> 我并不完全确定那是我想要的，也不知道自己是否能成功，但我想，为什么不申请试试呢？于是我这样做了，在等待结果的期间，我去了西班牙和英国伦敦游玩、参加派对，同时也做一些导游工作，度过了一段很惬意的时光。
>> 毕业后，我再一次踏上求职之旅，又再一次被各种公司拒绝。我没有找到固定工作，最终成了一名自由记者。我曾经以为自己会成为那种到处采访名人、为周报撰写专题文章的记者，而在我短暂的记者职业生涯里，我却不得不与这一错觉告别。现实情况是，我更多时候是在报道街坊的新面包店开张、地方政治和小型足球联赛。
>> 一年后，我意识到这一切并不是我想要的，在内心深处，我依然渴望去探索丹麦之外的世界。
>> 回顾那段经历，我发现那绝不是一段被白白浪费掉的时光。学校的学习和短暂的职场经历教给了我非常宝贵的技能，这些技能贯穿了我之后的整个职业生涯和人生。我学会了如何快速投入海量的信息之中，了解大致情况，再果断地将它们按重要性排序。我们每天都会置身于各种或许对其一无所知的情景中，我们需要做的是搞清楚状况并收集信息。对于不了解的事物以平常心对待，保持钻研事物的好奇心，同时拥有自信。这不仅是记者和领导者的日常，也是每个敢于挑战未知和新事物的人的生活。新闻工作让我领略到好奇心的力量，教会我看清事物本质的能力以及得出结论的本领。
>> 因此，我从来不曾在回忆过去时对自己在新闻界工作的那段经历感到遗憾。然而，和许多人一样，做出那样的决定，是因为当时的我忙于追赶普通人的人生轨迹，对于自己真正的兴趣、热情和价值观所在，以及自己究竟想做什么，却一片迷茫，毫无头绪。很久以后，我才被迫弄清这些自己生命中的重大议题。
>> 我已经准备好迎接困难和挑战，并且感到心潮澎湃
>> 我做好了决定，并已踏上旅程。
>> 在我看来，看见可能性的能力不可避免地与勇气交织在一起。我相信每个人都有能力和力量让自己的思维模式由消极变为积极
>> 他们宁愿按部就班地生活。从某种意义上来说，对那些选择旁观自己人生的人而言，怨天尤人的状态更轻松也更容易
>> 倘若不成功，我就想：“我能从中学到什么？”如果把人生看作一个不断选择再不断学习的过程，我们会发现，新机遇随时都在出现。机遇会催生新的想法并勾勒出未来可能的道路。你无需一开始就有清晰的长期职业规划。你可以先向自己或老板描述你在不久的将来期望实现的目标。你会惊讶地发现，光是将自己的愿望诉诸语言，你实际上就已经完成了许多。大多数人都努力活在当下，但如果你设想过自己的未来并清楚自己想要什么，活在当下会变成更加容易的事
>> 你要去哪儿？你想做什么？你所设想的自己和家人的未来是什么样子？你想在哪儿生活？你想做什么工作？如果不知道自己想要什么，可以求助身边的人。如果把一切都向自己描述出来，你离实现它们就更近了一步。通过勾勒自己对未来的愿景，你已经在潜意识里初步确定了未来的道路，这意味着你已经按下整个过程的开始键，迈出了第一步。
>> 我还会尽量将糟糕的经历转化成机遇，从中获益。这并不代表我应付起难题来易如反掌。应对不利情况有时是相当棘手的一件事，这是我在初到美国的新鲜劲儿消退后意识到的。
>> 我花了好几年时间才完全接受现实，告诉自己“这行不通”。那一刻，我心灰意冷，活力尽失。
>> 留在丹麦的她觉得我未尽全力，没能提高销售额，我则认为她不体谅我的努力和我所经历的挣扎。在双方的同意下，我们最终关掉了公司，清算了所剩无几的财产。我俩都对对方感到失望、幻灭和沮丧。崩坏的不仅是公司和我们的梦想，还有我们的友谊。
>> 这是一次来之不易的教训，它让我认识到把亲朋好友与金钱牵扯在一起是一件多危险的事。大概二十年后，我和朋友才重新建立联系。这对我俩而言都非易事，但如今我们已经恢复了以前的关系，并都对彼此怀抱感激。
>> 我们当时年纪尚轻，缺乏经验，对出现的问题视而不见，只幻想着它们会自动消失。这时候，过于乐观，不切实际的弊端就显现出来了。
>> 于是，我开始试着接受现实，往前看。这是极为重大的一步，也是后来我频繁从中总结经验并学着更有意识地使用的有效方法。
>> 那不是一份理想工作，却是我踏上人生新道路的一块踏脚石。
>> 对许多人来说，对凡事点头应允是人一生最大的挑战，但对我而言，摇头拒绝才是。
>> 总是只看到机会，来者不拒，却忘了面对现实，这并非好事；而看不到机会，对万事说不也同样错误。人生是一个有意识地做出选择的过程，有时候我们就是需要强迫自己与直觉对着干。
>> 面临重大抉择时，关键在于你清楚自己想要什么、什么适合你。让身边的人倾听你的想法，如有必要，把他们当作你的决定和想法的测试对象，看看当有人表示怀疑时，你是否还能保持热情
>> 你应该意识到，如果别人的批评就能让你改变想法，那多半不是个好主意，反之亦然；如果对自己的决定坚信不疑，你就不会轻易改变想法。
>> 你的计划必须与你和身边的人一同维系的生活步调一致。
>> 在我看来，重要的不是决定本身，而是你负起责任和采取行动的能力。无论投身于何种情境——事业、婚姻、培训项目——你都应该保持这样一种态度：你是自己命运的主人，你在正确的道路上行进着。关键在于你能为自己生命中发生的事负责。
>> 我通常都会立即用两个问题作为回应：“公司想让你做什么并不重要。你自己想做什么？你准备好追求的目标是什么？”
>> 我们会在生命过程中频繁地发现：袖手旁观，指指点点，坐等事情出现转机总是更容易。我发现许多人都害怕为自己的人生负责，女性尤其如此。
>> 是的，会有困难的时期、糟糕的政府、愚蠢的上司和不懂得体贴的配偶，这些是你无法改变的。但你可以改变自己的策略，否则你将陷入一种消极敌意的状态，认为世界上所有人都有错。只有当你负起责任，清楚自己想要什么，并能就之与身边的人进行沟通时，你才能真正改变自己的处境。最终摆在你面前的是三条路：顺其自然、做出改变或者选择离开。
>> 你可以从一个小的改变开始。这就好比减肥，或者跑马拉松——你不会一开始就尝试跑26.2英里。做出决定就是一切的开始。我们很多人都曾表示：“我减不了肥。”我们当然可以，我们只是不想面对减肥需要付出的努力。
>> 你准备好向自己做出承诺了吗？这一题需要你自己回答，等你最终下定决心，也就意味着你承认，这件事是你自己的责任。
>> 而我们最大的挑战是：由于很多时候不知道自己真正想要什么，所以很难清晰地自我表达。
>> 我的经验告诉我，男性也有自我否定和退居次位的时候，但他们往往能更快地认清事实，因此能更好地阐述他们想要什么。女性更容易沉浸在不断放大的挫折和不满中，渐渐失去勇气。
>> 有些事实只是你自己的创造，而非放之四海皆准的真理，承认这一点需要极大的勇气。敢于颠覆自己的信仰实非易事。
>> 总有人比别人更幸运，但我们可以对自己今天的人生负责，为我们想要或需要做出的改变做决定，去创造一个更好的明天。
>> 当我们把一切归咎于父母或别人，我们其实是在为不负责寻找各种借口。我们需要直面过去，甚至悼念那些失去和痛苦，然后去原谅、放手，继续前行
>> 在你为自己的人生全权负责并开始设计你想要的人生后，记日记将是你对自己做的第一个承诺。日记会成为你最忠实的支持者和值得信赖的朋友。记日记将让你看清自己的生命里究竟发生着什么；它会帮助你思考，收获有价值的观点，也有助于你制订改变的计划。我记日记已有多年，它一直是我人生的向导，尤其是在我感到压力、焦虑、困惑和沮丧的时候。在日记里，我与自己无话不谈，并且随着时间的流逝，变得越发坦诚。
>> “语言也是行动的一种形式，它能影响改变。”——茱莉亚·卡麦隆《创作，是心灵疗愈的旅程
>> 3．你应该在早晨醒来之后记日记。这时候一天里的各种事都尚未发生，是你最清醒的时候
>> 把日记视作需要你百分之百坦诚面对的忠实朋友。一段时间后，你会在自己的文字里发现规律。你会留意到问题和挑战，并且能够看出某件事是否合理。日记会帮你缓解那些正在困扰你的压力
2 潜力——你的潜能无极限
>> 我是一个年轻、富有潜力的女员工：我身上有着对销售和产品的热情、良好的互动能力以及自信、成熟、责任感、执行力、对公司高度忠诚等职业素养——正是这些品质让他决定聘用我。
>> 我每天都尽力把工作做到最好。我想要了解这个行业，渴望销售业绩出众。我期待和公司一同成长。
>> 回想起来，总裁在借此机会考察我。凭借这通电话里的表现，我最终晋升为亚利桑那州凤凰城部分门店的负责人。
>> 我们每个人身上都有无限的潜能，却极少能从自身开发利用这种神奇的资源，因为我们看不见自己身上藏着这股潜力。但如果我们被赋予信任——就像我前老板所做的——我们就能隐约瞥见它的存在，相信自己有可能完成之前从未想过的事情。
>> 当时的我没有丝毫管理经验，完全不知道自己在做什么。而我要面对的上司是位真正的企业家，待管理的是一家非典型的企业，从中我意识到这是一次难得的机遇——第一次有机会看看自己能否成长，成为一名合格的管理人员和领导者。
>> 工作极具挑战性，我不断努力尝试跟上同事们的步伐，却很少处于领先位置。但这段经历为我在美国的零售业、门店管理、领导力等方面打下了坚实的基础。对于我而言，这份工作非常重要，我从中学到了极其珍贵的知识，但它不是我职业生涯中最理想的一份工作，初创公司也不是我受聘过的最佳企业。
>> 然后我渐渐意识到任何工作都有一个“蜜月期”。任职之初我的工作体验极其美妙：不仅领受了宜家的企业文化，而且感觉自己能充分胜任这份工作，完成各项任务游刃有余。但挑战在于我与老板之间极其不和谐的人际关系。
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