真的不喜欢昏昏欲睡大脑混沌的感觉；可是亲身试验没有足够的睡眠又会导致身体明显不是很舒畅。
这几天作息着实有些混乱，直接导致我的生物钟不顶用了。昨天睡得早今天起的还晚，本来以为今天会是一个活力加满的我，哪知道眼睛一聚焦在书上就犯困，效率什么的也不提了。
还是早些规律作息比较重要。
真的不喜欢昏昏欲睡大脑混沌的感觉；可是亲身试验没有足够的睡眠又会导致身体明显不是很舒畅。
这几天作息着实有些混乱，直接导致我的生物钟不顶用了。昨天睡得早今天起的还晚，本来以为今天会是一个活力加满的我，哪知道眼睛一聚焦在书上就犯困，效率什么的也不提了。
还是早些规律作息比较重要。
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本文标题：规律作息
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