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戒烟日记18/21

戒烟日记18/21

作者: 翠屏散人 | 来源:发表于2017-06-17 11:10 被阅读0次

6月19日 第十八天

在上海,一如既往醒来的早,早饭在家里吃点,忘记抽烟了,感觉不错。

这几天没有抽烟的理由。我花了不少的时间给岳父下载好有声读物,这次按照演播者来重新分类,可能会好一些。上次下载的内容,岳父还没有听完。互联网太强大了,一方面我享受互联网带来的便利,同时也有些自责,我其实也是个小偷,像刘兰芳袁阔成单田芳等老一代艺术家,他们好不容易录制出来的作品,网上免费提供,他们靠什么生存呢?如果他们生存不下去了,未来还有谁提供产品呢?

整理有声读物是个累活,不断重复操作,等待下载和解压、考盘,过去在这些等待时间,抽烟是必须的,我现在没有这样的愿望,一点也没有。我在另一个场合里,也战胜了我自己。

nc今天出了个笑话。给母亲买的微风吊扇送到南京的地址,为嘲笑两句,她居然发火了。这件事情本身就像个笑话一样,nc一定感到很是郁闷,加之我讲了一句话:你对我发脾气没关系,只是我担心你现在的状态,可怜你。我这句话有点太黑太恶心了,更是火上浇油。

我确实有些担心nc的状态,在没有任何压力的状态下生活好几十年,对外接触不多,自己也不拿主意,时间一长,一些功能会退化。老年痴呆症是我们每个人都可能有的,现代社会人的寿命长了,其他器官没问题,脑子的寿命变成瓶颈,过去很少听说痴呆症问题,现在海默尔综合症的例子太多了。

我反思刚刚那个情节中自己表现不当之处,生气,但不要表现出来,就像上次设备部来调研的人多,我讽刺了几句一样,没有必要。我怀疑这样不太受控的情况出现是不是香烟引起的。戒烟可能对情绪有些干扰,让人紧张或冷漠,有的时候内心有强烈诉求的欲望无法满足的时候,情绪需要另外一个出口;有的情形是,戒烟是一件非常困难的事情,别人做不到而我做到了,自满自信也会影响判断。

寂寞的时候容易燃起重新吸烟的欲望。在戒烟期间,我害怕寂寞,害怕无所事事,这种情形下,人会感觉虚空无聊,可怕的赶脚。有的人找一些内容充实自己,喝酒、打牌、聊天,这些活动中,香烟往往不可或缺。巴普洛夫试验中,每次给狗送食物之前开灯打铃,时间一长,只要开灯打铃,狗就产生分泌物。抽烟也一样,抽烟似乎排遣无聊时光,寂寞的时候自然就会产生希望抽烟的“分泌物”。

这大概是最后一个关口,在独自一个人的时候,在孤独寂寞的时候,没有抽烟的愿望,而且坚决不抽烟。我想,我已经向这个目标迈进了。

下午从上海赶到南京,2点出发,3点一刻到火车站,等待几十分钟,4点到5点20分在高铁上面,接着是地铁,回到翠屏家中大概6点钟左右。期间绝大多数情况是禁烟期,但也有见缝插针抽烟的时刻,譬如月台上等,以前都是俺急切盼望的圣地,抓紧时间过瘾,现在没了这种愿望。看到有人在月台上过烟瘾,不羡慕,除了同情外,有点可怜。是啊,他们是陷入深渊的人,他们不能拯救自己,他们得不到解脱。每至此,我感到幸运,哦,感谢上帝,我终于摆脱了!

晚上找了一个饭店,吃了点炒饭,感觉不错。给姐姐打电话,告诉她我戒烟了,她表示祝贺,说少抽。我说没有少抽一说,只有不抽。姐姐是最强烈要求我戒烟的,但对我戒烟一直没有信心,我之所以给她说,不想给自己找退路,我要一战成功。

今天好样的,没有抽烟,没有想抽烟。今天得救了,了不起。

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