戒烟第21天。
本我, 超我, 时刻在较量, 忙坏了自我。
今天双十一, 晚上没有加班, 跑了一个半马。
现在的跑鞋太不耐穿了, 第一双安德玛跑了1300+㎞, 后来一款不如一款。 换了个品牌, 跑了150公里, 耐磨层就穿了, 我是一个bmi刚过标准线的廋子, 以后不买√了。
今年深圳的马拉松看样子是不会有了, 梅马刚刚确定比赛日期, 元旦前一个周日, 比较尴尬的日子, 报不报名 容我好好想想
6月22日 第二十一天 清晨大雨,雷电。 我终于迎来了戒烟三周的最后一天,倍感欣慰。窗外雷电交加,似乎在为我的胜利...
戒烟第21天。 本我,超我,时刻在较量,忙坏了自我。 今天双十一,晚上没有加班,跑了一个半马。 现在的跑鞋太不耐穿...
行动戒烟:21天成功戒烟 我们知道戒烟就是改变抽烟的坏习惯。 21天法则,是通过21天的正确重复练习,养成一个好习...
戒烟日记 6月2日 第一天 2016年6月2日,早晨,今天是戒烟第一天。 今天一天很忙,上午到上海出差,下午有会议...
6月8日 第七天 早晨五点就醒来,习惯性地打开手机(其实,手机依赖症不轻,不亚于毒瘾),关心国家大事起来,仿佛勤奋...
6月4日 第三天 放假在家,上午没抽烟,有些空虚,中午到翠屏山转一圈 确实有些郁闷。没有安排其他的事情,生活变得异...
6月6日 第五天 确实有点想抽烟,早晨开会的时候,别人抽烟,我感到特别舒服,有人给我递烟,我拒绝了。 将书上关于戒...
6月16日 第十五天 终于进入第三周。 昨天晚饭吃的太晚,煲仔锅,锅巴太硬,凌晨肚子胀痛。早晨醒来,除了肚子还有一...
6月11日 第十天 昨天乒乓球比较吃力,NC今天一大早就头昏,这个毛病已经多少年来,周期性发作,没有好的办法,据说...
6月18日 第十七天 现在已经没有丝毫抽烟愿望。早晨从家里出发到南站,吃了一碗鸭血和汤包,这个当口在过去对香烟需求...
本文标题:戒烟日记21
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