今天心情很平静 觉得自己又进步了一点
一天天 一年年 过的好快 虽然每日都是重复的工作和生活 但这就是人生啊 通过人生经历来达到和自己和解 感谢每天相遇的每个人
感谢阳光雨露 感谢百万细胞为我工作 感谢一天顺利完成 感谢自己越来越不受人事物影响了✌️尽管还是有点小紧张 情绪该来会来 该走会走 就像情绪会崩溃 也会消散
和情绪好好相处 带着觉察好好爱护这个内在无助的小朋友吧
这就是一个真实的我 一个很哀伤脆弱的女子但她有时候又是那么勇敢 有时候自己都了解自己真实的样子是什么样的 勇敢走下去
我接纳自己所有的残缺 敬重痛苦 这是学习的功课 一切困难都是隐藏的礼物 ❤️在红尘的修行 这一切都是自导自演的一场戏 如何导演在于自己 可以选择放纵 可以坚强 生活是一场魔法，把一切好的坏的全变成我的✋
今天是个平静的日子 我对自己每一个起心动念都有着清晰地觉察
在寻常的日子 找到自己热爱
宽恕自己和自己和解
人生在于磨炼灵魂
不要惧怕磨难
遇见美好当是幸运
遇见苦难权当历练
踏实走好每一步
不怨不执
放松放松在放松
放下放下在放下
你所执着 恰恰是要放下的
救赎自己只有自己
内在变了
外在就变了
今天心情很平静 觉得自己又进步了一点 一天天 一年年 过的好快 虽然每日都是重复的工作和生活 但这就是人生啊 通过...
2020.8.16 周六洗窗帘，安装窗户封条，睡觉不怕窗户杂音了。听了国画课完成两天的作业。 周天，陪妈看剧，然后...
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8月7日觉察
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本文标题：2020.8 .7【觉察】
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