【打卡日期】5月30日，打卡第1次
【练习内容】静字诀＋诚字诀
【练习方式】自己练
【练习结果和感悟】
早上休息半天，我去跑了两家药店买消食药，回到家送小宝上学，小宝出门了还要返回找班服，找好之后还不肯出发。我有点烦躁了，我表达我有点烦了，让老公送小宝上学，他们出发后，我看着家里到处都需要整理的乱糟糟的样子，心烦意乱。
我表达：我好心烦，我好心烦…
我好无力，我想把家里整理一下变得干净了，我就会累，不整理看着心烦，整理了，身体累。
我就不配享有干净整洁的环境…
我不配享有干净整洁的环境…
我不配…
我开始写，开始挖为什么我不打扫就不配享有干净整洁的环境？
自己想要的就要自己去争取！咯噔一下
自己想要的干净环境就要自己去打扫，不打扫自己就没有干净整洁的环境。
后续：刚好老公送小宝上学返回来在楼下，邀我去散步，我欣然前往。散步一个小时回来，他做完饭，中午洗完碗，擦了地板。我坐在桌边，只象征性地掸了一下桌子，我看到了：我不用打扫，我也能享有老公整理的环境了，真好。
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