要早起，也要早睡

玩够了，就不要再玩了。即使是不玩了，但是若不做些别的事，闲着没事干的话，那这一天也是无聊得很的。还不如做些有意的事情。

一天的时间总不能就剩下九点以后。

所以你要早早地醒来，即便天还没亮，多数人还没醒。

你醒了以后，为了让自己变得清醒清醒，你就快速背诵些什么，背背单词都可以，心里别想一些乱七八糟的事，这时候最是安静的时候，没有人能够打扰到你。

清醒了，做点锻炼什么的。天天在家，身体不动，怎么能行呢。不是一定要跑步才算锻炼的，做些简单的动作，当然，即使再简单的动作，重复的多了，自然而然的会酸疼，会累。

早餐很重要，别忘记了。

看喜剧电影，不如去看书。看电影一个小时多，没什么收获，只是让自己乐呵乐呵，看书一个小时多，书中的知识还是不少的，给了你很大的启迪，若你输入了，也会输出，那是最好的。

学会技能，是最重要的。不断的实际操作，不要以为学学就会了，人外有人，天外有天，这句话你要知道呀。

生物钟调回来，十一点前必须要睡。

要是一天中需要处理很多的事情，那么你就会很累，而你很累的话，那么晚上你就会很困，而你很困的话，那么你睡得自然也就早了吧。