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日常随记

日常随记

作者: 极致好美85 | 来源:发表于2024-08-03 11:56 被阅读0次

2824.8.3  今天学了一篇戒掉手机,我有在特意戒掉手机的,这个行动也做了,拿起手机是一个惯性,是在无聊空虚,渴望放松的时候拿起手机,那么我为什么无聊空虚,为什么呢?放下手机是一种戒断,那么睡觉呢,头脑昏昏欲睡又是什么呢,也是空虚无聊吗?

今天身体战胜头脑的是:没有吃羊肉串也没有吃任何东西,确实不饿,也确实很累,需要马上休息。我今天完成了身体战胜了头脑,尊重身体的感受,回家休息。这很棒,是我喜欢的节奏。这是完成身心统一的一件乐事,我很开心。很棒,很棒,又完成了一件。统一的事儿,身心统一的事儿。

等电梯是无聊又空虚的的时候,因为我又拿起了手机,但是我又不知道看什么?为什么等电梯不能安静的等着,一定要看手机呢?

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