郁闷

写给那些正在很郁闷的朋友

如果你现在很郁闷

大哭一场

干嘛装坚强

五脏六腑又不是铜墙铁壁

人生酸甜苦辣都是常态

装坚强多了会累

诚实的面对自己的情绪

如果你现在很郁闷

放下手头的工作

换个状态

去跑步

去健身

去游泳

去做spa

也许不是你的情绪出了问题

也许是你的身体累了

舒展你的身体

放心

郁闷的心情一会就好

如果你现在很郁闷

根据卡耐基《人性的弱点》

找一张纸

写下你郁闷的事担忧的事

一二三四五

如果担忧的事发生了

最坏的结果是什么

如果最坏的结果不过如此

那么请你晚上好好吃饭

睡一觉明天又是另外一天

如果你现在很郁闷

别憋着

跟朋友说说

坦露自己的伤口

伤口会好的更快

如果你现在很郁闷

也可以找我聊天[嘿哈]

我最爱当知心大姐

有大把大把时间