今日是打卡第二天,带着8岁的小堂弟第三次跑步了。5:00练习书法1小时,六点十分去叫醒小堂弟起床,6:30开始跑步,从家中出发,沿着水泥小路——村路——江边大堤——小学路——水泥小路,转一圈下来,也跑了3公里。他骑着自行车,我跑着步,顺便打开keep记录,开着“得到”再听一本书,这样每天身体和脑力都同时运动着,不亦乐乎!
今天继续写了梦境日记,在早间的科技新闻中,竟然就听到了关于黑科技的梦境管理,很有意思!等坚持了一个月,再好好对梦境日记进行一个总结。
最后分享一句昨天的听话记录:总结的力量是不可估量的!(一段时间一定要对自己的所思所想所学要进行阶段性总结)
keep 跑步日课 带着小表弟晨跑 书法日课5
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