接受自己，身心合一

观点：1、连接父母，自己的力量才能释放，父亲代表力量，母亲代表爱的能力。（可练习）

接受自己，身心合一

2、理性和感性充分结合，活的真实，自身才不会有内耗。一切是能被感受到的，因为人都是有灵性的。

接受自己，身心合一

启发：1、我是与父亲连接不好，胆小、无力感比较强，资格感不强，我要试着通过老师的方法继续做，期待有所改变。

2、领导一直说灵光这个概念，今天才充分明白什么是灵光了。只有逻辑，没有感性，别人觉得没感觉不爱听；或只有感性，没有逻辑，别人觉得没有内容，二者都是别人不愿意接受的，二者有效合体，深入的潜意识层面沟通，才更容易与别人连接。

3、要想变得更灵光，且自己不消耗自己的能量，首先，活的真实，不伪装，先从内心接受不完美的自己，觉醒藏在潜意识后面的自己，其次，理性与感性充分打开，身心合一，让潜意识发挥更大的作用。这样既灵光又有力量。

4、潜意识的力量是无穷大的，之前从没意识到。谈谈我最近两周生病的经历，第一周末呼吸道感染严重，发烧，卧床休息，内心放大痛苦，结果去医院输液才好。后因停药，第二周末反复同样病情，因有重要的事情做，所以告诉自己一定好起来，吃了些药后，没再理会病痛，过了一两天，大好转了。不知自己判断对不对，我是觉得潜意识会放大自己的想法，所以，以后面对困难或痛苦，不要放大，多想一些开心的，有成就的事，幸福和力量感就会更强。可以经常对自己说：你可以的！你是最棒的！

5、不再做让孩子感觉和理性分离的事情，以至于让孩子感性理性混乱。比如：不让孩子哭，不让孩子充分表达自己的情感，这些都是使感性和理性分离的事情。

接受自己，身心合一