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本文接上文:《无敌的洞察力:理解层次模型》、《反思实例:高考英语147分的下场》。
理解层次模型是一个非常重要的框架模型,我在上一篇中已经介绍过它的来源和它那超牛的创始人,并对六个层次的元素进行了简单的介绍,之后又单独增加了一篇范例,让大家更深刻的理解。
本文,我将介绍理解层次的一些基本原理、它在助人领域的相关应用以及如何利用理解层次提升自己的动力。
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理解层次模型有着很鲜明的特点,我把我常用的3条罗列一下:
上层决定下层。 从《反思实例:高考英语147分的下场》中可以清楚地看到,当你和系统的关系明确了之后,就会很容易确定身份,而身份确定了之后才可以明确自己的信念和原则……以此类推,这个逻辑,其实就是“以终为始”的基本逻辑。站在我的世界观的角度来看,绝大多数人都生活在“行动”层(投影之中),很难脱离这个层次。你再看3、4、5层,也是黄金思维圈模型,那就更容易理解上层决定下层,模型见:http://tm.runwith.cc。
上层影响下层。 上层对下层的影响巨大,上层的一点点改变就可以让下层发生巨大改变。我们来看身份层的例子:“全国最好的目标管理专家之一”和“全国最好的目标管理专家”,差别就在这个“之一”,认真想想看,这对自己的要求绝对是不同的。反过来就不是这样,下层巨大的改变也很难改变上层一点,比如说,我在北京每天都跑步,然后去到上海之后也每天跑步,环境变化很大,但是并不会影响自己的能力和身份。
层级影响力逐层递减。 我们在年度目标制定的时候、在做个人品牌的时候,总是会通过各种方法问个问题:“你是谁?”很多人并不能直接回答这个问题,顶多说自己是什么职业、学什么的等等,但是很难说清楚自己究竟是谁,原因很简单,平时没有思考过这样的层次,就不能达到那么高的层次。通常,身份层次中会考虑人生观的问题,人生观考虑的问题是自己的一生是如何和世界互动的,如果你能确定了人生的追寻,下面层次就会变得稳定,自洽度就会很高,自己的发展就不会有那么多内耗。因此,越是往上思考,越可以影响自己的发展。
对理解层次的认识越是深刻,你就越会发现,如果我们只是生活在下层,真的太容易陷入低水平勤奋的大坑了。理解层次也会为你带来巨大的动力,促使着你把更高维度的事情想想清楚。
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理解层次也可以架构起助人行业的相关领域:
看图左侧,左侧是理解层次关注的重点,最上层关注系统、关系;中间三层关注人;最下面两层关注的是事情,也有人会按照灵、心、身的方式来进行划分。
右侧是助人的相关方式所对应的层次,最上层考虑的是系统之间元素的结构和关系问题,比如萨提亚、家排等;中间两层关注的是潜能,是靠你对自己的假设体系发挥作用的,主要有教练技术、NLP等流派在发挥作用;再往下两层,主要就是咨询、培训、辅导、教育等行业。
所以,对于个人成长领域的从业者,通常是要掌握相关的技能,才能面对来访者有的放矢地使用相关工具。比如说,如果你听到下面六句话,你感到哪句话你是最爱听的?
- 你一定是你们公司的市场精英!企划行业的引领者啊!
- 你是一个追求新颖、完美的人!
- 你完全体现了你的专业主义精神!
- 看得出来,你的企划能力非常强!
- 你做得这份报告做得很用心!
- 这份报告做得真漂亮!
你的第一反应喜欢哪个,通常可以映射出你所在的层次水平,然后我就可以使用这个层次的工具来进行干预,辅助效果会精准很多。
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很多人最缺的就是动力,导致丧失了很多自己原本可以得到的机会,比如说:
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明明已经找到了问题的原因,但是就不去解决,总是说着:“哎呀,我这个人就是情绪化”、“就是没有人监督我”、“我就是不努力”、“我知道要整理知识体系,但是就是不想做……”
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明明知道有件重要的事,但是就是没去动手,拖着拖着天就亮了,拖着拖着截止时间就到了。
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看着身边的人都很努力,但是自己就是鼓不起劲儿来,整个人都垮垮的,直到把机会拱手相让。
这些结果的原因里,都有一条:动力不足。关于动力的问题,我在《“个人成长操作系统”系统动力原理分析框架》中也有分析过,在系统动力原理分析中,动力分为低耗损和高耗损两类共六种不同的动力来源,其中一个就是理解层次。
通常情况下,我们分析原因会出现三种原因:内部原因、外部原因、内外部之间的关系原因,很多人认为原因分析完了之后问题就可以解决了,恰恰不是这样的,找到原因没有动力,照样无法解决问题。
而这个时候,真正的问题通常出现在信念层面。我这一年的反思中,写过大量反思的文章,每次分析到最后,都得到一个结论:之所以出了问题,一定是你相信错了东西,一定是有两个或者两个以上的信念在冲突。所以,我现在的分析问题直接先去信念层次分析,看看到底哪里出问题了。
比如说,家里两口子吵架,通常来说,老公退让一步问题就解决了,但是,老公总是会问这样的问题:“为什么非要是我退让?”于是,导致问题没有办法解决甚至激化。其实,这个问题的关键在于信念层的冲突:既要关爱媳妇,又要讲求公平,一冲突就耗能,能量都浪费了,而没有用在解决问题上。
所以,找到问题的原因,那怎么增加动力呢?只需要把理解层次上升一层,询问自己的身份就好了:“在当下的关系里,你究竟是谁?有多少个身份?哪个身份最重要?哪个身份的问题要先解决、哪个要后解决?”身份明确了之后,标准就会清晰,动力就会回来,任务就可以推进了。(这里补充一点,身份明确只是充满动力的一个条件,如果想要更加充足的动力,可以使用多种假设体系,具体见系统动力分析原理一文)
这个系列文章是对理解层次的整体介绍,很多伙伴说看不懂,这里我就暂不解释了,你看我前一篇文章就明白,如果想要懂,必须和自己的实践结合才行。关注我的伙伴会发现,我最近一段时间一直在积累模型库,我的目的是完成一个个人成长的基本概念/模型的字典,你有我就够了。至于案例嘛,字典有了之后,那就简单很多了。
所以,如果你有自己的实践,请记得跟我说,我想把你的案例加入到我的模型库中,不断丰富它,也让更多的人因你的实践而受益。
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