心理学聚光灯效应,有时我们总是会不经意把自己的问题无限放大,当我们出丑时,我们会觉得大家都注意到,然后耿耿于怀,其实这没有必要。
这世界上人人都有自己的生活 ,你的一举一动,不过是别人眼中一瞬间的记忆,别太自作多情了,你感觉自己在他们眼中是失败的消极的,其实不然,勇敢抛掉这些不正确的假设,因为这些想法本来就是不切实际的。
和焦点效应讲的是一个道理。
我们以为的以为不过是我们头脑中的以为的以为,你身边的陌生人不会记得你的做过的丑事,可能在当时的情况,大家都还会笑一笑,可是这也是一会儿的事情,过去之后,都要回归正常的生活。
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