焦虑，我们做个朋友

焦虑，我们做个朋友

世界上不知多少人无时无刻不在焦虑。为了一份好工作，为了买到好房子，为了儿女考上好大学，为了嫁到好人家…

今天告诉大家其实焦虑和悲伤一样，是我们正常情感之一。没想的那么可怕，那么的面目可憎，甚至还能做朋友。

大家都知道焦虑是由于着急、紧张、恐慌、挂念、忧愁、不安等原因造成，更多是有精神和心理导致。

首先咱们谈谈如何克服焦虑，皮一下，此刻大家是不是会觉得我会上一大堆鸡汤文让焦虑的人们心灵得到治愈，又或者如同打了鸡血一样精神饱满。话不多说，这里我想用西方大哲学家尼采一句哲言:

你要搞清楚自己人生的剧本—— 不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。对待生命你不妨大胆冒险一点， 因为最终你要失去它。 生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。

画重点，焦虑如学走路，教的再好也不能替你走几步，所谓药不治假病，酒不解真愁，你自己不想从焦虑走出来，别人拉你又有什么用。我最欣赏尼采其中的一句话，对待生命你不妨大胆冒险一点， 因为最终你要失去它。为何不拿出坦然面对一切的精神，洒脱应付生活种种不如意。

焦虑，我们做个朋友

焦虑不是毒药，有时候我们真的需要它为我们服务，既然不能驱逐它为何不学会与他共舞。

每个有追求的人，在追梦的道路上都或多或少感到焦虑，曾有研究表明：焦虑的功效，是针对可能的危险状况而给予警告，也会触发内在的心理机制。这是我们对于所处事物提前做出的反应，焦虑会使我们更感到烦躁和不安，我们要学会利用这种情绪，用行动切实的击碎这种不安，逆袭成为自己情绪的主人。

略微的焦虑可让我们处于小紧张状态，这使我们心无旁骛，快速进步，直达目标。所以这个角度看，焦虑有利于我们进步和成长。

我们一定要重视焦虑这个问题，一定不能任其发展，它能使你如泰山压顶，也能让你生于忧患，你无法驾驭它就与他做个朋友试试看吧。