30天健身笔记（40）

锻炼数据

这是第40篇。

也是坚持锻炼和写作的第40天。写下了整整10万多字。虽不多，但也不算少，10万字应该是一个槛，过了这个槛，会让自己觉得，以前那些看似不可能的事，现在也会轻而易举地完成，也会让自己更加的有信心。

以前觉得那些做自媒体的很牛，一天更新一篇文章，非常人不能完成。现在，自己也能坚持做到这些，所以，并不觉得这有多难。而且，自己并不是专职做这些的，而是每天抽出两个小时就足够了，所以，那些看似很艰难的事，当真正去做的时候，其实远没有想象中那么难。

以前总觉得自己不会写，没有文采，阅读量不够，写出来的东西没人看，其实，这些都是自欺欺人。写作，是一个漫长的过程，也是一个不断输入又输出的过程，并没有想象的那么难。只要，你会说故事，你会一点思考，你有一点自己的观点，就可以了。最简单的就是，写你所想，所思，所见，所悟即可。

据我观察，在日常生活工作中，只要会讲故事的人，身边总是不乏追随者，在学习工作人际上也更加的游刃有余。这一点我深有体会，因为在客栈里，来来往往有全国各地的游客，每个晚上大家聚在一起弹吉他、喝酒聊天的时候，那些会讲故事的人，总是成为众人的焦点，吸引了绝大多数人的注意力。

而这些会讲故事的人，在很多方面并不出众，甚至可以说是其貌不扬。但是，总能很容易的就取得别人的关注和信任，这是一种非常吸引人的能力。所以，会讲故事的人，写作相对也不会太差。

起初，我也想过要写出多么有文采的故事，多么吸引人的情节，多么富有哲理的诗句。后来，一想，其实，没这个必要，也没必要去强求。要是这样的话，反而会让自己词穷，很难坚持写下去。我只要能坚持用大白话写作，能坚持下去就可以了。至于文采、情节之类的，当写作达到一定量的时候，自然就会引起质变。

而且，所谓唯美的句子，富有哲理的诗句，也是可遇不可求的，也是在某一个瞬间就突然写出来的，并不是程序化的、流水化的、标准化的、刻意的写出来的。很多时候，我也有这种感觉，当写完一篇文章后，回过头再去阅读的时候，突然发现某一个句子很美，很有道理，可是，我写的时候并没有这种感觉。

会写，也是表达能力的一种体现。我发现，有些人很会说，却写不出来。而，有些人能写出来，却不太会说。既能写又会说的人，并不是很多。不过，这些都是可以通过刻意的练习而达到的，方法也很简单，只要按照正确的方法坚持练习就可以。

比如，我开始写就很简单。只是简单的记录每天锻炼的笔记和想法。只要几百个字就可以，后来慢慢的，自己可以越写越多，也越来越有话题可以写，那就每一次多写一两百个字。就这样，每次写1300多字的小文章，只要一个小时就可以了。其实，这个量也就是相当于一篇高考作文而已，并不算多。

今天是第40篇。可以说，40篇文章的主题和内容都很杂，重点并不是很突出，不过这并没有关系，我要的只是能坚持写下来就可以了，不管字数多少，主题内容多杂，现在看来这个目标还是实现了。

我最初的计划是写到60篇，刚好是2个月的时间，健身和写作都刚好满两个月，这是高度自律的2个月，用2个月的时间来完成一件事，坚持做一件事，然后养成一个习惯即可。2个月满后，就开始抛弃这个《30天健身笔记》的大标题，开始写一些主题化比较鲜明的文章，会比较注重质量。

至于，60天后的计划。哈哈，就这样写吧：

从有记忆开始，就喜欢站在屋檐下听雨声。总觉得，这种时候是不应该独享的，但是，站在身边的人，也知道，不要说再见，就一起等雨停。这样，就很美好。我们都拥有最初的梦想，也不要忘却最初的自己。