今天我想要与您分享的是《断舍离》的阅读感悟。
【书名】断舍离
【作者】山下英子|日本
【豆瓣评分】7.4
【难度系数】3.5颗星
【内容简介】“断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。 所谓断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理內心的废物，让人生转而开心的方法。其中，断=断绝不需要的东西 ，舍=舍弃多余的废物 ，离=脱离对物品的执着。
断舍离非常简单，只需要以自己而不是物品为主角，去思考什么东西最适合现在的自己。只要是不符合这两个标准的东西，就立即淘汰或是送人。
通过学习和实践断舍离，人们将重新审视自己与物品的关系， 从关注物品转换为关注自我——我需不需要，一旦开始思考，并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。
【阅读感悟】
（一）深深佩服作者的学习与创造能力，对创业中的我有很大启发。
读书时，我感觉作者的对心理学、对身心灵、禅修都有过学习经历，对文字写作也有一定的水准，所以，我一边读一边对作者产生好奇心？作者是一个什么样的人？拥有怎么样的经历才能写出来这样的内容？当我们对作者的背景有更多了解，可能对吸收理解更有帮助，为此我查了作者简介——这也就是成甲老师提出的“知人论世读书法”。
山下英子简介：生于东京，日本早稻田大学文学部毕业，大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”，随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术“断舍离”，通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。从2000年起，以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座，引起日本 NHK、TBS、东京电视台、《每日新闻》、《日本经济新闻》等各大媒体竞相采访，令断舍离讲座成为社会流行话题，掀起了一轮又一轮全民断舍离的热潮，参加讲座的学员也日益增多。
因此，我的阅读第一个感悟是对作者创新精神的赞叹。她把自己的参悟道理跨界迁移到了“整理物品”，并且将理论上升到哲学层面；大胆尝试与创新，成为了世界上第一个“杂物管理师”；用行动诠释理论，用实践完善理论，真正帮助了很多人得到内在成长。作为一名创业中的我，也应结合自己的经验去探索出一条“焕然一新”的路。
（二）以黄金圈法则（多加一个HOW GOOD）为框架谈一谈我从这本书中得到的收获。
【WHY】为什么人们要做“断舍离”？做到“断舍离”有什么益处？
我们正身处一个物质丰饶+懒人经济的时代。想要什么商品，只要在自己经济能力能够承受的范围内，买到手并不是什么难事。所以，不断买买买，又不断想剁手！于是，家中物品越来越多，空间越来越小，是时候整理物品。
【WHAT】什么是“断舍离”？
断即断绝不必须要的东西；舍即舍弃多余的废物；离则为脱离对物品的执念。重点是只留下精品为我所用！
《断舍离》中说，对物品的选择，也会影响一个人的人际关系。其他人甚至亲朋对一个人进行判断时，往往通过这个人所拥有的物品来认定这个人的层次。其实，这个问题就是我们中国人所说的“先敬罗衫后敬人”，或者叫“以貌取人”。
【HOW】如何进行“断舍离”？
1､先从整理头脑开始
2､再从身体开始行动
步骤：提高动机—选择行动的目标—扔掉垃圾—留下“精挑细选”的东西。
收纳整理的技巧：如下五个方法。
（1）三分法让物品井然有序。
把自己想要分类的杂物按分成三类。这里使用思维导图或逻辑图都能呈现此分类结构。
以“餐具”为例，“餐具”分三类是“盘子”、“容器”、“杯子”；然后，把“盘子”、“容器”、“杯子”每一项再细分成三类；“盘子”可分三类为：大盘子、中盘子、小盘子；“容器”分三类是：陶器、漆器、其他；“杯子”分成三类为：玻璃杯、日式茶杯、西式杯。
以上是书中的分类方式，建议大家可以按照自己的思维方式来划分物品。如果逻辑思维较好可能分类时会快一些，如果从来没有尝试这样做的小伙伴，可以正好将物品分类当作是提升思维力的方法，实践非常重要。
（2）七、五、一的总量限制原则，打造充裕的空间。
“看不见的收纳空间”只能放满七成空间。类比停车场的停车位，停车空间是七成，三成空间是供车辆移动空间。
“看得见的收纳空间”只放五成，比如碗柜、餐具架等，太多物品会导致不美观。
“展示性的收纳空间”只能放一成东西，比如：油画、像片等。
（3)一OUT一IN法：处理一个，收纳一个。先出后进，达到良性循环。
（4)ONE TOUCH法：家里的东西要减少收纳容器，秉承“打开门，拿出来；打开门，放回去”的方法。
（5)自立，自由，自在：自立，物品整齐叠放；自由，物品选项一目了然；自在，随心所欲。
3､让看不见的世界发生变化
通过学习和实践断舍离，人们将不断重新审视自己与物品的关系，致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，改变居住环境，改善生活面貌。
断舍离的意义不仅仅是整理物品，更一种由外而外的自我察觉、不断成长的过程。从关注物品转换为关注自我，通过物品来认识、发现、肯定自我，重新认识这个世界，改变肉眼看得见的世界，从而改善看不见的精神世界，让人从外在到内在，都彻底焕然一新。
【HOW GOOD】
早些年我就喜欢一歌，今天推荐大家听一首歌《扫心地》。静听此歌与读《断舍离》是异曲同工。很多年，我心情烦恼时就会打扫家、认认真真地清理好每一个角落，心里也便开阔起来。
扫心地 - 龚玥
扫地扫地扫心地
心地不扫空扫地
人人若把心地扫
乌云烦恼皆远离
扫地扫地扫心地
心地不扫空扫地
人人若把心地扫
远望高山变平地
人人若把心地扫
远望高山变平地
扫地扫地扫心地
心地不扫空扫地
人人若把心地扫
世间皆成清净地
扫地扫地扫心地
心地不扫空扫地
人人若把心地扫
朵朵莲花开心底
人人若把心地扫
朵朵莲花开心底
朵朵莲花开心底
朵朵莲花开心底
以上。感谢关注，祝阅读快乐！
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