大家有没有经常遇到这样的心里状态？
每当有突发的事情或者小小的情绪波动，都会影响你每天坚持的目标，给自己找借口，今天休息一天等等借口
我们要克服自己的拖延症必须从心出发
我们发现很多时候不坚持，或者坚持不下去，往往是因为自己心里有一个推动你放弃的小魔鬼！它会跟你讲“之前你都这么努力了，休息一天没关系”“其他人都这样啦”“今天日子比较特殊可以停一下”
这些心里状态会打破你的防线，让你心里舒服的当然
我们要如何不被魔鬼打败呢？
每次有这种想法的时候我们要懂得抽离出来想问题
可以用反问式的抽离
这样的想法是借口还是真正原因？
“你还想不想达成你的目标？”
“这样做完维持多久？”
“以前你是不是也是这样坚持不下去？”
多问问客观的问题，让自己抽离出来
你这样会更清晰你的目标的！！
如何克服自己的拖延症？
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本文标题：如何克服自己的拖延症？
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