《中庸》日课34
观察自己的情绪，也就是《格言联璧》上讲的“喜来一检点，怒来一检点”。你现在心情喜悦，突然心境出现波澜了，心态不平静了，因为你高兴了，“捡点”就是反观自己的内心，你这个高兴的情绪，从哪儿来的？是什么原因造成的？进行这种分析，才能把你的情绪控制在适当的范围内，生气时也是如此，你心里怒气上来了，去分析原因为什么生气？这个生气应不应该?然后你才能把情绪控制在应有的范围内，达到中庸，这是在生活当中落实中庸之道的一个基本点。
但是，如果没有有意的修行过，没有练习每一天、每一时、每一刻地关照自己的内心，只是顺其自然，偶尔也会控制自己的情绪，不说这人没修养，就一直滥发情绪，他也有时候能做到控制自己的情绪，有时候处理问题也能做到恰如其分，但是偶然不是必然，这对他的人生没有意义。
如果要达到中庸的极致，做到人生的每一分、每一秒都能够了解自己的内心，能够调整好自己的状态，这是大圣人也做不到的，但是如果想人生走向成功，要想按照儒家的方式修行，你就先得有这个追求，有一个追求自我完善的心，然后努力的在日常生活中去观照自己内心情绪的波动，虽然我们不能做到百分之百，但我们在往这个方向努力的过程中，你的人格就已经在走向完善，你处理问题的方法就已经开始符合中庸之道了，你的人际关系就开始顺了，你对问题的处理就会越来越妥当，你的人生就已经开始走向成功了，这就是中庸这个方法论的意义之所在。
摘自:杨军《中庸别讲》
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