日签day4~暂停是为了更好的出发

作者: 凌宇倾依只思一二 | 来源:发表于2019-07-08 21:19 被阅读33次

今天日签,宜暂停。

今天阴历六月初六,是个好日子,清晨给自己一份微笑,开启一天美好的生活。

连续的高温,暂停了晨跑 ,选择适合室内的运动瑜伽。

几天练习瑜伽,身体柔软了些许,欢喜自己能及时暂停跑步,看见另一种运动带来的惊喜。

暂停不拘形式,然而生活中常常忽略自动暂停,更多的是外在因素造成的被动暂停。

暂停时,别慌张,别气恼,别焦虑,享受当下,重新理清思路,更好的出发。

前几天上了练字营的课,每周老师会让复盘,不用去练字,开始觉得复盘有什么用,耽误练字,当自己静下心来,去复盘一周练字的心得,才发现,复盘其实是为了更好的练字,有暂停有反思才能有新的进步。

生活需要一张一弛,古人说的好:张而不弛,文武弗能也。驰而不张,文武弗为也。一张一弛,文武之道也。

生活需要恰如其分,不要过多的紧张,损害了身体的健康,学会给自己按暂停键,是一种人生智慧。

日签day4~暂停是为了更好的出发

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