1366 清晨随笔

一到早上就头脑清醒，可是一到晚上头脑就有点浑浊，不能很好地把控自己的思想和行为上尤其是晚上睡觉的时间。

但是无论怎样，好在我思想上很重视早睡早起这回事，所以一直在努力，让自己晚上睡前的头脑尽量和早上一样清醒。

保持心态平和情绪稳定就能更好地控制自己的思想和行为。

只有早睡才能早起，早睡晚上十点前，早起时间早上六点前，这个时间刚刚好，我的睡眠时间的确需要七个小时左右，永远对自己充满信心！

加油！