D19 《早晨型人更容易成功》1
《早晨型人更容易成功》 中岛孝志
页码：#837 / #1563
这是一本宣扬早晨型人的优势之书，今天看了一半多点，觉得作者说的很在理，想想我自身的情况，以前总想着熬夜去学习，但是无奈在到了晚上十点眼皮就会打架，半梦半醒地去学习，几乎没有一点效率。
自从找到问题后，我便改成晨起锻炼、阅读和学习，那情况就不一样了，效率很高，更容易集中精力去做一件事，好多朋友都在睡梦中，我已经跑完了6公里、读了40分钟书！
这本书我阅读的是KINDLE版的，读到了#837，以下三点是我学到的：
早晨型人的优势
1、工作学习提前开展
2、有意外情况可以有其他时间补救。
3、拜访别人更容易成功
4、错开上班高峰
5、因为早起了，所以睡觉时间提前了，相应的不必要的应酬也减少了。
6、早晨的东西更便宜（如菜市场的菜）
7、早上的电视节目偏资讯学习而轻娱乐。
8、避免夜间饮酒造成健康问题
9、起床早，一天可支配的时间更多。
10、早晨效率更好
工作的3个阶段
1、计划
也就是提前制定当天要做的的工作计划清单。
2、安排
如何实现计划，需要资金还是其他方面的协助。
3、操作
计划的具体操作，包括轻重缓急的排序，以那个开始、结束，碰到突发状况后如何解决或继续执行计划。
早起了要学习什么
1、信息收集
通过阅读书籍、会议材料、网络新闻，增加信息的储备。
2、取得资格
职场人士更应该利用早起这段时间，通过学习取得各种『资格认证』，增强自己的竞争力，还能增加晋升的机会。
3、学习外语
早晨学习英语效果更好。
4、拓展人脉
早晨开发人脉，也是作者比较提倡的方法。
5、增进健康
跑步、健身，是对身体最值得的投资，早起进行，活力满满。
作者：金刚狼
日期：2019/4/12于河南
(这是金刚狼的第22+19天持续更新原创)
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